2018 06 06 Carácter Colérico

Buenos Dias, quisiera que me ayudaran con mi carácter, últimamente demasiado colerica estoy, por cualquier cosa me enojo y respondo mal, yo misma me doy cuenta que estoy actuando mal y tengo miedo de perder a mi familia por mi comportamiento necesito AYUDA URGENTE

Bueno, mi estimada, partamos de precisar si este problema del carácter es de vieja data o es reciente. Si es reciente… ¿hubo algún motivo, algo que le haya causado molestia y no ha resuelto…? 

Hay que descartar si no estará pasando por una depresión, ¿hay antecedentes en su familia? 

Si viene de antes, ¿es algo que forma parte del comportamiento alterado de sus padres?  

En fin, son cosas que conviene  revisar primero con el psiquiatra, porque pudiera requerir medicación… Él le sugerirá si es necesario que haga usted una psicoterapia, y de qué tipo.

Tenga presente que está pidiendo ayuda y parece creer que es algo tan sencillo como darle un consejo. Lo valioso de su nota es que está consciente de que requiere ayuda, que es algo que no puede manejar sola, que escapa a su control y que pone en riesgo sus lazos familiares. 

Se trata de que el profesional calificado para ello la ayude a comprender lo que le pasa y, a partir de entonces, tendrá más claro el panorama.  Eso calma mucho: saber el por qué. 

No se exija más de lo que le es posible esperar desde el esfuerzo personal,  Sentirá mucha impotencia y ansiedad. Déjese ayudar. Vaya a una consulta personal.