viernes

2017 12 20 Mi ex pareja está deprimida y yo quiero volver con él

Buenas,le escribo porque necesito su ayuda ya que es psicólogo.
Le comento yo tuve una relación de hace un año y pico siempre discutiamos por tonterías bueno yo por los celos etc , hace días mi ex pareja entro en una fuerte depresión y me dijo k no puede estar con nadie porque tiene depresión, pero quiere tener mi amistad y yo no puedo porque tengo sentimientos y me hace daño se lo he dicho y el me a dicho que tambien tiene sentimientos Asia mi ,pero no puede estar conmigo por la fuerte depresión dice ,yo lo quiero entender y quiero que vuelva conmigo porque yo lo quiero .ayudeme por favor como lo puedo hacer..espero su respuesta gracias.


Estimada amiga:

Una de las cosas más difíciles en la vida es lograr una relación de pareja armónica. Lo que no se suele tener en cuenta es el grado de madurez que uno mismo lleva a la relación. Las tendencias posesivas, los celos, las discusiones sin sentido suelen mostrar un grado de dificultad para sostener la relación en términos saludables. 

Es bueno darse un tiempo para conocerse mejor y manejar las inseguridades, de manera que no terminemos aferrados a la relación por temor a estar solos o llevados por una ceguera que nos impide ver a la persona elegida (ni a nosotros mismos) tal como son/somos en realidad.

Lo que cuenta de su relación con esta ex pareja parece estar plagada de conflictos. Por ejemplo, le comunica que está deprimido y que acepta la relación en términos de amistad. PERO, usted quiere algo más. Ambos explicitan que tienen sentimientos, pero él no considera que sea momento para emparejarse. Eso a usted le hace daño… ¿por qué?  Si es que hay un verdadero cariño, quizás pueda esperar a un segundo momento en que la relación sea viable. 

Al sentir que le hace daño, usted ya da por hecho que no van a ser pareja nuevamente, pese a que él dice tener sentimientos hacia usted, PERO en este momento no, porque está deprimido. Ambos entran en una suerte de callejón sin salida y surge la desesperación que la lleva a escribirme.

¿Es así como ha sido el vínculo antes de que él se deprima? ¿Fue por eso que se separaron? ¿Habían frecuentes desacuerdos y la necesidad de garantía de que el otro esté con uno?

Suele ocurrir que lo que  genera este estado de cosas es la necesidad de poseer al otro. Casi siempre detrás de ello hay un pasado en el que uno no se sintió suficientemente querido y trata de acaparar al otro, a veces hasta asfixiarlo. Esto, que parece cariño, es más bien una necesidad de llenar un vacío.  Pero esta necesidad nunca se satisface.  Se generan así, muy fácilmente, sentimientos de que el otro no nos quiere o sospechas de que alguien nos está quitando su amor.

Sugiero que revise bien las circunstancias que llevaron a que ustedes se separen.  Mírese bien a usted misma, sea sincera en lo que son sus dificultades, vea qué puede corregir, pero propóngase en serio hacerlo. Examine, también, cómo es él en realidad, qué pros y contras tiene a la hora de hacer pareja… qué lo deprime, ¿es un episodio... o es una manera de ser (negativo o pesimista)? ¿Tiene dificultades para expresar afecto?, ¿teme depender? ¿teme al compromiso?


Si no le es fácil sola, haga unas visitas a un psicoterapeuta, permita que la orienten… pero no se embarque de nuevo en la relación con una venda en los ojos.

No hay comentarios: