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viernes

2018 11 28 Obsesión fatal

Porfavor quisiera q.me ayude tengo mi pareja q se obsesiona con mi celular quiere leer los mensajes y todo contacto y quiere leer asi sea conversacion de familia o lo q sea porfavor ayudenme orienteme es bormal


Cuando el amor tiene características de obsesión, algo anda mal. El afán de posesión es lo que predomina y surgen fantasmas con ropajes de rival… “alguien me la va a quitar". Sienten que se les está engañando. 

En términos casi literales, es una manera de querer meterse en el otro, no solo en su teléfono, en su mente en su alma. Si es así, algo anda mal, pero no solo en uno, sino en los dos. Están jugando un juego que reproduce una situación de angustia permanente de perseguidor – perseguido. Usted sabe que la situación no es normal.

El amor moviliza paz, calma, pero si no brinda libertad, moviliza una sensación de asfixia. Si no se pueden manejar de otra manera, ha llegado el momento de consultar con un psicoterapeuta para que les ayude a comprender el por qué pasa lo que pasa.

2018 10 29 Crónicas del desamor


Desde hace mucho tiempo siento que pierdo el contacto con la realidad y pensamientos poco inusuales, que cuando solía dar mi opinión me solían mirar mal, no sabria decir si les ofendía mis opiniones, suelo estar mentalmente activa, suelo pensar muchas cosas al mismo tiempo, suelo sentir que el mundo está a mi contra, pero no me afecta eso en absoluto, últimamente tengo hábitos promiscuos, ante la sociedad esto es un mal hábito, pero no se que problema aparte de enfermedades pueden afectar tanto?
He estado con 5 hombres diferentes este mes a ninguno lo conozco en absoluto, tampoco me he enamorado de ninguno de los 5 admito que conociendo a uno por uno llegue a sentir atracción sentimental y no solo sexual, también se que 2 de ellos serian capaces de entablar una relación formal conmigo, he aprendido a manejar mentes, el amor es un juego mental, y no es tan difícil manejar con ello, aunque carezco de enamorarme profundamente (o al menos que ese efecto dure mas de 12 dias) es complementar a la otra persona, cada caso suele ser diferente, admito que he tenido muchas relaciones sentimentales, en las cuales he logrado (la mayoría) a corto tiempo se enamoren de mi y al yo tener pruebas totalmente concretas me alejo de esas personas, me sofoca tanto amor expresado hacia a mi, a veces llegó a odiar a ese tipo de personas.
Otro defecto mio es mi problema para relacionarme con cierta cantidad de personas, en especial que estemos en una actividad que no sean de mis intereses, suelo sentir que cambia mi actitud, siento que manipulo a las personas casi inconscientemente, con mi madre tengo hábitos a veces incluso raros o mentiras imprevistas, que saco 100% oportunidades a conveniencia mía, mientras que si hablo con un amig@ mi voz, gestos y mi fluidez de hablar cambia según el interés que yo tenga acerca de esa persona, ya sea beneficios sociales, o unas simples promesas de amor distantes y variables para no sentirme sola, pero tampoco sofocada.
He tenido unos "problemas" que no siento que me afecten, tuve un aborto espontáneo involuntrario, mi madre me decía que lo abortara y dije que no, y tuvimos choques entre mi madre y yo, mi adolescencia fue mas independiente, fui drogadicta a forma intensiva 2 años, estuve sola, tampoco sentía que me hacia falta afecto de ningún tipo, de pequeña también carecía de interpretar afectos, mi madre decía que me quería, aunque a mi me daba igual si lo hacia o no, se me dificulta expresarme con todo el mundo en general, a no ser que necesite algo, en ese caso solo demuestro lo que las otras personas esperan para recibir a cambio lo que yo ya tenia de anticipo, a veces  no se en concreto si estas cosas estan bien o mal, la sociedad es muy contradictoria, según la sociedad esto esta mal, pero en el fondo se me hace difícil diferenciarlo.
He tenido que ver los órganos internos de mi hermana de 11 años en un accidente, mi madre se desmayo apenas lo vio, la verdad no senti gran cosa, fui la única entre la multitud que mantuve la calma, admito que trate de sentir algo, tristeza, nostalgia, que mi hermana ya estaba casi muerta y no la volvería a ver, pero no pude sentir gran cosa...
Esto paso el año pasado, cuando tenia 16 años, ahora el 18 de febrero cumplo 18 años.
Estuve en una institución psiquiátrica en colombia, temia decir todo lo que sentía, a que me medicaran sentía que era consciente de lo que hacia y sentía y que podría controlarlo, al igual que hace unos 3 años tengo pensamientos un tanto macabros, que  cada vez se presenta más frecuente, y prefiero no decirlos, por que suelo ser tachada de #rara y herir a todo el mundo con palabras y pensamientos inconscientes que digo en voz alta, mucho menos expreso mis imaginaciones
Quisiera saber y entenderme un poco más acerca de mi
Att:

Estimada, es un relato amplio de un desencuentro contigo misma, una larga historia de una inmensa necesidad de tener tus emociones bajo control, en un flujo que recuerda la frase “ni muy cerca que queme, pero ni tan lejos que no alumbre”. 

Supongo que esta consulta que me haces es para ver si puedo alumbrar en algo este panorama confuso de tu vida, en el que paradójicamente tienes un control consciente que alimenta una fantasía de que verdaderamente todo lo puedes controlar.

Sin embargo, es evidente que necesitas ayuda. Es cosa que te lo permitas, que dediques un tiempo a encontrarte a ti misma y a lograr fluir en la relación con los demás. Gentes como yo, con posibilidad de entender tus “cableados mentales”, pueden aportar a organizarte mejor. 

Lo que relatas, habla de una larga historia de haberte defendido del riesgo de que te fallen en el amor, seguramente empezando con la relación con mamá. Eso hace que la solución no la encontremos en una oportunidad más para que puedas racionalizar sobre ti o el mundo, necesitas una relación terapéutica… y posiblemente fármacos.

Esta carta puede ser el inicio de un cambio en tu vida. Todo depende que entiendas -y aceptes- que tienes cosas que procesar… y no vas a poder hacerlo sola. 

Arriesga un poco y busca a quienes te han estado tratando… o a alguien de tu elección y dedica un buen tiempo a integrarte, a lograr armonía en la relación contigo misma y con los demás.


2018 10 24 Enamorado sin amor


hola. no estoy ni estuve enamorado, inicie una relación "ocasional" con una compañera de trabajo. me manipula y me presiona amenazandome con publicar todo lo que me perjudique y destruirme en mi ámbito personal y laboral, y con eso y otras presiones llevo cinco años horriblemente esclavizado a una relación que me llena de angustia. no se como salir de esto. incluso amenaza con suicidarse o con abandonar su trabajo, una especie de suicidio laboral, para protestar si cesa la relacion. está todo el tiempo controlando donde o con quien estoy. no se cómo escapar. que me sugieren? muchas gracias



Estimado, si es que ha caído en las garras de la manipulación y el chantaje, es que la argamasa de la relación tiene otros ingredientes en donde resalta -de lejos- el sentimiento de culpa y, probablemente, miedos irracionales sobre consecuencias que, no siempre son tan gravosas. 

El chantajista adquiere poder a partir del miedo de la víctima… Y, si esto tiene una data de 5 años, debe ser que la relación continúa y, seguramente da usted cada vez más material para el chantaje. 

La única manera de enfrentar un chantaje es sincerando la situación, empezando por mostrar la distancia emocional que dice tener. Si no quiere realmente continuar con esa relación, empiece por “enfriarla”, no seguir alimentándola. Todo esto recuerda esa película “Atracción Fatal”… Véala´. Es posible que ella y usted estén enredados más por razones patológicas, que necesita entender mejor.

Por otra parte, si es que el temor va por casa, no sé si usted es casado, pero creo que, si es así, conviene hablar con su esposa. Quítese el peso del temor de perderla; únanse ante esta dificultad.  Porque, así como van las cosas, terminará enterándose de todas maneras. 

En fin, se trata de actuar con convicción y coherencia. Incluso, puede ser necesario asesorarse por un abogado… y, por qué no, concurrir donde un psicoterapeuta para que pueda darle más alcances de lo que esta nota puede hacer. La patología no es solo la de ella, resuelva lo que le toca a usted.

2018 07 16 Crisis de pareja y Reflexión



Buen día. Mi nombres es Diana tengo 35 años casada hace 15 años con una hija de 4 años. Actualmente estoy pasando.por una crisis de pareja mi esposo me fue infiel y en este momento me indica que siente vierto afecto por la persona con quien estuvo, pero que supuestamente también me ama. Al igual también es imprescindible manifestar que siempre he presentado problemas de autoestima lo cual me ha llevado a ser una persona manipuladora y celosa, lo cual estoy segura ha desencadenado está situación.


Estimada Diana: 

La  vida nos va presentando situaciones difíciles que nos retan a encontrar soluciones en todos los casos, empezando por los personales. 

Ahora,  una pareja que ha resuelto sus crisis de manera positiva, termina siempre fortalecida, porque, como vemos, tienen la oportunidad de examinar el estado de cosas y cuánto gravita lo que el otro hizo, pero, también, lo que uno mismo ha estado haciendo. 

Lo más estéril y negativo es ametrallar al otro enrostrándole la culpa, y, peor aún, echarse toda la culpa a uno mismo. 

Es momento de examinar lo que han logrado en estos 15 años.  En su caso, me parece muy valioso el darse cuenta que un factor a resolver tiene que ver con la propia autoestima y las formas en que ésta se expresa. Por otra parte, él, también, tendrá que examinar lo propio, incluyendo una lectura de su infidelidad desde la inclusión de una toma de conciencia.  Algunas veces, el problema resulta ser un llamado de atención a la pareja o a sí mismo, producto de situaciones no necesariamente saludables que necesita resolver.

Pónganse de acuerdo en que esto no es algo que se resuelve desde el ego. Se necesita evaluar con sinceridad el proyecto de hacer una familia juntos.  Lo ocurrido surge ahora como una invitación a madurar, sostenidos por la comprensión y compromisos respecto a cosas que necesitan cambiar en cada uno: disminuir la reactividad, la necesidad de control, la crítica o censura como eje de evaluar las cosas… 

Sería bueno, Diana, que visites a un psicoterapeuta y te tomes algunas sesiones para esclarecerte mejor y orientar, en lo posible, tu pauta de relación futura. Existe el gran riesgo de quedar atrapada en el resentimiento o la sensación de fracaso. Nada que ver, es un momento como para enrumbar con mejores auspicios el futuro de ustedes como pareja.

De todas maneras, algo tiene que derivar de aquello que es compatible o no con la relación, como puede serlo la infidelidad.    Si ésta se repite, tendrá que haber un momento en que no quede otra alternativa que la ruptura. Siempre hay condiciones razonables que uno negocia con la pareja y que importa que sean posibles de respetar.  Cada quien requiere de alguna tolerancia para tramitar sus fragilidades, pero sin excederse en ello.

Pasa en estos casos como ocurre con el engreimiento.  Si uno permite mucho, después es difícil revertir lo que cobra el rostro de "un derecho" derivado de la costumbre.  Los seres humanos también necesitamos de los límites, los cuales ayudarán al crecimiento de la pareja.

2018 07 06 Extraño a mi difunto esposo


Querido Doctor;
Mi nombre es Lidia, tengo 47 años,soy analista de marketing, viuda, sin hijos

Mi problema es el siguiente: mi actual pareja eyacula un semen blancuzco y aguachento en muy poca cantidad, lo que sucede es que a mi me gusta recibir mucho semen.

Mi difunto esposo (que en paz descanse) emitia de 5 a 6 chorros de semen muy blanco y pastoso , parecia dentrifico!!! mi anterior pareja andaba no tan bien como el pero cerca.

Quisiera saber 2 coas: 1) si el semen puede mejorarse en calidad y cantidad mediante algun tratamiento, 2) como proponerle a mi pareja que se someta a el sin herir su susceptibilidad.

Desde ya muy agradecida por su amable atencion

Lidia


¡Que singular pregunta! Me recuerda un espacio sobre este tema, muy ameno e ilustrativo que se publica semanalmente en Lima. Creo que su difunto esposo dejó una varilla muy alta, propia de los años jóvenes que compartieron. Cuando se es joven, la cantidad de semen es abundante y, con los años, va disminuyendo. 

Más allá de eso, llama la atención la prolijidad de su descripción y registro de detalles como “cinco o seis chorros…” “blanco, pastoso, parecía dentífrico”… En medio de las emociones del encuentro íntimo, es como que no se soltara a la inmensidad de registros de sensaciones y emociones posibles que en él se dan: caricias, emociones, ternura, exploraciones, posturas, duración, orgasmos, etc. Me da la impresión que se está agarrando de este detalle para no dejar de tener presente a su difunto esposo, complaciéndolo con la comparación y “haciéndole saber” que ninguno logra estar “a su altura”.

No sé si lo que está buscando con estos requerimientos es “someter a su pareja” a condiciones que demuestren su ascendiente sobre él. En el fondo, está el implícito punto de partida de que lo que él da “es insuficiente”… lo que, de alguna manera, quizás la lleve a usted a no sentirse en el riesgo de estar “por debajo de el”, o “sometida a él”. Propuestas que hablan mas que de sus placeres, de sus temores y de la necesidad de sentir un control sobre sus parejas para distraerse de tal riesgo. 

La comparación con el dentífrico, me sugiere notas de clave oral, que es un tema de mayor profundidad de análisis de sus necesidades que no cabe en este ensayo de comprensión.

Sugiero: suéltese con todo en el encuentro con sus parejas y disfrute al máximo de los “chorros” amorosos que sean capaces de compartir, sin medida… ni clemencia.  Adiós a las culpas por seguir viva y… ¡gozando! Goce de sus atractivos y de esa soltura curiosa que emana de su sexualidad; ¡explore nuevas experiencias! 

Disfrute de todo lo nuevo que trae cada pareja y de lo que hace surgir en usted… y cultive con humildad lo que la vida le ofrece.  Mientras haya cosecha, ¡todo trigo es bienvenido!.

2018 01 24 Y yo, ¿qué hice…?

Buenas noches.
Tengo una relación un tanto complicada con mi chica, en parte porque ella tiene muchos problemas al margen de la relación y esta muy negativa por todo, pero yo aún así la quiero mucho. Hemos estado unos meses dejados y hemos intentado volver, el caso es que ella está como celosa de que miro mucho el móvil y se enfada porque ni se lo enseño, pero a mi eso me parece infantil y falta de confianza, y yo no necesito para nada mirar el suyo y le cuento todo, le conté hasta que chateé con una chica que conocí en Facebook el tiempo en el que no estuvimos, pero que ni llegué a conocer en persona. Ella tuvo una mala experiencia de infidelidades con su ex marido y lo pasó muy mal.
El caso es que últimamente teníamos varias discusiones, por todo, y se abrió un perfil falso en Facebook para hablar conmigo haciéndose
pasar por otra chica y demostrar que era mentiroso y podía ser infiel, el caso es que a mí me picó la curiosidad de saber quien era y hable con esa "supuesta chica" pero nada malo, lo único que le dije es que era guapa.
Ahora se ha descubierto todo y mi novia no quiere saber nada de mi, ni me coge el teléfono, le he pedido perdón y le he dicho que la quiero solo a ella y que estoy arrepentido de haber hablado con esa "chica" y que quedemos para hablar y aclararlo, pero ni me contesta.
¿Que puedo hacer más?
¿Que me recomienda?


Tener la confianza en la pareja es todo un reto; comprenderla, otro más; respetarla, ni qué decir… Todo esto se desarrolla a lo largo del tiempo. 

Partimos a una nueva relación con toda la influencia de las experiencias vividas.  En tanto así, el que alguien haya tenido malas experiencias en el pasado que la sensibilizan en el presente frente a las cosas que yo hago, como estar mirando mi teléfono, es como provocar el lado inseguro de mi pareja.  

Una inocente confesión, como “chateé con una chica…pero no pasó nada”, puede ser otra forma de provocación de inseguridad. Son cosas que uno hace sin darse cuenta, sin proponérselo conscientemente, pero que las hace… Y, esto deriva en pérdida de la credibilidad. 

Por otro lado, el hecho de que uno esté movilizando la inseguridad en su pareja, es posible que tenga el sentido de colocarse en un lugar por encima de ésta, a distancia de los propios temores de que me dejen o sean infieles conmigo. Suele ser que lo que trata uno de movilizar en el otro en el fondo es lo que uno teme.

Entre una y otra cosa, se da un juego de poderes: quién controla a quién, quién es el cuerdo y quién el infantil… Casi siempre que hay una lucha por ser quien tiene la razón, ambos terminan perdiéndola. En este caso, ella termina demostrando que tiene la razón, pero ambos pierden.

Lo que les puedo recomendar, es que examinen, cada uno por su lado, la manera en que se relacionan con el otro; mirar un poco más lo que uno hace y dejar de estar hincando en la acusación de lo que el otro hace o deja de hacer. 

Es probable que estos juegos complicados sean formas en que se están defendiendo del riesgo de depender mucho del otro. La resultante así, a la larga es la terminación de la relación, es decir el contribuir a precipitar lo que se está temiendo que pase.

Hay que madurar bastante en lo personal para desarrollar un vínculo estable. El desarrollo de tolerancia ayuda, así como la capacidad de comprenderse a sí mismo y al otro… 

No se trata de tomar las debilidades como una vulnerabilidad que nos empodera sobre el otro sino como un punto en el que estamos convocados a comprender y ayudar a superar eventualmente. 

En lo concreto, en el presente estado de cosas, mientras esperas a ver cómo viene la mano de parte de ella, quizás sea bueno visitar a un psicoterapeuta y examinar un poco tu mundo inconsciente.




2017 01 31 Celotipia, control y dominio

Creo que mi pareja padece celos patologicos. A los pocas semanas de empezar me exigia saber mis relaciones anteriores. Yo no tenia la suficiente confianza y no se lo quise contar.
Al poco tiempo empezo a revisarme mis correos y mi wassap. Tambien me vi en la obligacion de dejarle ver mis facturas de telefono, para ver si tenia amantes.
Aquellos telefonos que no sabiamos a quien pertenecia los tuve que llamar para comprobar que no eran amantes.
Ha llegado hacerme llamar a amigos y a una antigua relacion para saber cuando fue la ultima vez que los vi.
Se imagina que tengo amantes y no me deja defenderme. Y el se lo cree y lo da por cierto.
Podria decirme si esta persona sufre algun transtorno? En caso afirmativo hay tratamiento?

Estimada… creo que usted sabe que todo esto no es normal, pero es claro, también, que usted ha tenido todo el tiempo del mundo para ir dándose cuenta y, sin embargo, lo dejó avanzar y avanzar, de manera que la de ustedes se ha ido tornando en una relación de posesión. Fíjese cómo usted misma lo dice: “me ví en la obligación…”  Ya, desde ese momento, usted empezó a funcionar como una posesión suya.

Observemos que lo que usted sea, sienta o piense, no importa. La única "mujer real" en esta relación es aquella que lo ha engañado a él (y, créame que no es usted). Más bien , usted quiere engañarse a sí misma. Usted se está convirtiendo en una extensión de él -y puede parecerle fascinante- el único problema es que paulatinamente dejará de ser usted para ponerse los ropajes que él necesita para completar su escenario fatal. Este camino se convertirá en una tortura, si ya no lo es.

Pregúntese por qué está dejando de razonar con coherencia, por qué esa locura celosa termina poseyéndola, por qué se anula a sí misma al elegir una pareja así. ¿Tendrá alguna satisfacción por esa especie de amor que solo la quiere para él?, ¿creerá que es una manifestación de amor? La acusa de infidelidad y considera que es culpable mientras no demuestre lo contrario.  Eso tiene mucho contenido de agresión.  En todo caso, es un amor-odio que no encuentra paz.

Pues bien, está claro que algún trauma lo habita.  Él necesita ir donde el psiquiatra, pero es indispensable que esté convencido de que es así. De otra manera, no será útil... Por ejemplo, si su intención de ir donde el psiquiatra es para convencerla a usted de que se esfuerza en superar su comportamiento errado.

Nada... Ojalá se deje ayudar.  Es posible hacer algo. Tomar medicamentos y recibir terapia lo pueden ayudar, pero es también importante que usted deje de entrar en el juego complementario, “demostrando” una y otra vez que no es cierto que sea lo que no es…Creo que también le vendría bien a usted visitar al terapeuta.

Suerte.


2016 06 30 Un ajuste a la personalidad

¿Necesito ayuda psicológica?
Hola¡ Mi pregunta es por saber si necesito ayuda de un psicólogo o simplemente no. Estos son mis temores:
1. Pérdida de ilusión por todo (mejoras en el trabajo, encontrar pareja)
2. No decir cosas claras por pensar en que se enfadarán conmigo
3. Perder amistades o que no sean lo mismo que antes, aunque estas sigan.
También se puede dar la circunstancia de que usted me recomiende la visita al especialista pero que tenga temor a ir por pensar en que la gente me tome por loco o que son cosas mías.
Agradeciendo su respuesta, un saludo.


Estimado amigo, lo que usted me cuenta es hoy por hoy una de las manifestaciones más frecuentes que las personas refieren en el consultorio del psicoterapeuta.

Es muy frecuente que estas cosas ocurran por haber vivido defendiéndose, tratando de tener las cosas bajo control, de tratar de inhibir los sentimientos porque duele frustrarse y que los demás nos fallen.

Nuestra vida logra plenitud cuando podemos ser espontáneos, no temer cometer errores y que no nos importen demasiado los que cometen los demás. No ser demasiado autoexigentes, mas bien ser tolerantes con nosotros mismos.   

La vida la solemos armar a partir de cumplir con las exigencias que se nos plantean: sacar buenas notas, portarse bien, rendir en el trabajo, etc.  Todo eso lleva a que uno lo sienta como una obligación con la que no se identifica, que no disfruta porque se trata del “deber”. 

Así nos criamos y es por ello que nos cuesta, después, ser libres y espontáneos. Tener confianza en nosotros mismos y en los demás, ser optimistas y proponerse cosas, retos en la vida, que disfrutamos al lograr vencer los obstáculos que se nos crucen.  

Esta época nos crea la sensación de que las cosas deben ser fáciles y, si no es así, nos fastidiamos y no persistimos en conseguir lo que nos proponemos, no nos estamos criando en el hábito de enfrentar dificultades y generar el sentimiento de responsabilidad sobre nuestros actos. 

Bueno, es un panorama posible de lo que pudiera estar pasándole: un desajuste en su organización personal, que podría requerir una ayudita profesional. Pero, para ello, nada que ver con el prejuicio de que “al psicólogo van los locos”; es más bien "loco" pensar así. La mente es como cualquier órgano de nuestro cuerpo, pero con muchísima mayor importancia, de ella depende nuestra posibilidad de ser felices.  Busque un psicoterapeuta, pierda el miedo a ser usted lo que es realmente, viva a plenitud y con confianza en sí mismo.




2016/06/03 Un desamparo que resurge

soy un hombre de 54 años que tengo serios problemas de depresión acabo de tener un fuerte encontronazo con mi esposa y ella se fue de la casa por lo cual he caído en una terrible depresión que me esta orillando a cosas negativas las cuales me molestan duramente y mas porque ella no contesta mis llamadas ni mensajes y esto ha creado en mi una tremenda frustración y tristeza tenemos 30 años de casados y me da miedo perder mi hogar porque ella es muy dura de carácter y se que es dificil que ella perdone mi actitud porque fui violento en algún momento y se que le cuesta perdonar pero mientras tanto yo me estoy muriendo de a poco por que ella no esta conmigo y me da miedo caer en un suicidio, por favor ayudeme pronto lo necesito con urgencia.


Estimado amigo, para emergencias como las que menciona, si es que realmente piensa en el suicidio, están los hospitales y las emergencias.

Lo que yo puedo hacer por usted es orientarlo a que se ubique en la situación. Después de 30 años, su esposa decide que ya no lo tolera, según lo que usted menciona. Ha tenido usted una conducta dominante y poco tolerante. Al irse ella, se da usted cuenta de lo desamparado que puede llegar a sentirse y el grado de necesidad y dependencia que tiene para con ella. Está ahora como un niño que ha sido abandonado y se siente terriblemente solo. Es probable que esto sea algo que ya experimentó en su infancia.

Cuando una persona tiene traumas infantiles, ausencias o carencias de sostenimiento de parte de los padres, muchas veces desarrolla un carácter dominante y controlador, cuando no descalificador y hasta agresivo. Es una de las maneras en que uno aprende a defenderse de lo que teme, eso que ahora aparece como un sentimiento de desamparo o de profunda necesidad del otro.

Dado que esto ha llegado a un punto de quiebre en su relación conyugal, que está en riesgo de pérdida total del vínculo que lo acompañó tantos años, es tiempo de darse cuenta de que necesita hacer un cambio en su vida. Necesita resolver los problemas que impiden que tenga una relación equilibrada. 

Estas crisis también nos pueden ser útiles y llevarnos a madurar, pero, tenemos que conocer mejor las motivaciones emocionales que hacen que seamos como somos.  El hecho de que ella vuelva, puede ser que atenúe la angustia por un rato, pero no pierda de vista que lo que se requiere es un cambio de fondo, entrar en un proceso de maduración personal, porque, si no, van a volver a lo mismo.

Vea la parte positiva de esta situación: es una oportunidad para corregir.  Como dice la religión, si hay que pedir perdón, que sea con dolor de corazón, pero, fundamentalmente, con propósito de enmienda. Usted difícilmente va a resolver esto solo con proponérselo. Necesita ayuda profesional.

Adicionalmente, la depresión reactiva que muestra, como lo mencioné al principio, amerita consultar con un psiquiatra (en vivo). Para lo demás, busque algún psicoterapeuta que lo asista por un tiempo en la tarea de conocerse mejor y en ayudarlo a manejar sus emociones y reacciones.

2015 04 07 Relaciones peligrosas

ante todo gracias por la respuesta , nunca habia estado envuelto en estos problemas ,conoci a mi enamorada hace 3 meses ,ella era muy distinta al resto de personas que conoci desde un principio pues paraba pegada alas redes socialess casi las 12 horas al dia , con el pretexto de deudas y trabajos , es prestamista y trabaja en promotoria la cual a veces le mandan msm via celular , el primer problema empezo al mes cuando lei por casualidad um msm supuestamente amoroso via cel , el cual al pedirlo se nego rotundamnete , con lo cual di por termino la relacion , ella me lloro y busco y la perdone ,nunca supe que decia el msm , el segundo problema vino ala semana cuando le mando un msm su EX enamorado(a su celular) , para la cual ella ya no se inmuto ni se preocupo dejo que lo leyera sin temor y este decia que habia pasado la tarde con ella , me envio fotos y me empezo a insultar su supuesto , las fotos era de ella calata , le tire una cachetada y le dije que para continuar me demostrara lo contrario (ella aduce que el le deve plata) y no quiere perderlo(el dinero) y le saco informacion de su numero al llamarla con el pretexto de pagarle ,ella me explico que las fotos son pasadas de hace años y el la extorsiona con esas fotos , terminaron mal incluso ambos se rompieron cosas en sus respectivas casas , hay que considerar que ella viene de provincia y vive sola en la ciudad desde hace 15 años , tambien me confeso ahi mismo que sus padres nunca se preocuparon de ella y su otro ex enamorado tambien acabo mal pues se metio con su sobrina , pues ella dice que lo aburrio pues no lo amaba y el "se vengo", yo esta vez exigi pruebas visite la señora que ella alquila , para preguntarle si viene alguien a visitarle lo cual ella(la señora) dijo que no , luego llamamos a su hermano,de provincia y el me dijo que ese hombre la extorsiona , me parecio confiable segun voz de telefono , yo le propuse que si queria continuar conmigo se devia mudar conmigo(cerca) y yo me enferme de celos pues la inseguridad me embargo le revisaba msm , face y otros, tras otra pelea por celos mios , yo le dije que yo iva cambiar ,pues a ella le enfermaba y asi lo hize , han pasado 2 semanas y yo soy el mismo cuando la conoci , a pesar de que ahora parecemos mas esposos que enamorados pues paramos juntos siempre cuando podemos , mi madre se soprendio mucho pues ya no paro en mi casa , yo cambie por ella , el problema es que me parece que ella tiene doble personalidad o personalida explosiva , pues en la noche nos despedimos con besito y contentos y en la mañana desesperada em llama para que le entrege algo que se olvido pedirle , con groserias y amenazas ,osea parece otra persona , y asi una bien y una mal , en face y todo lo que sea escrito me insulta y horrible pero en persona no sucede esto ,ademas en face todo el mundo la estima sobre todo esos eternos admiradores que ella publica algo y al toque salen a decirle que se aleje si alguien le hace daño etc etc , pero al parecer es bien estimado por sus amigos pues publicacion que hace salen 1000 comentarios alrededor a favor de ella ......que devo hacer ella ya vive cerca de mi casa , el trabajo me esta afectando pues llego cansado y preocupado y tarde encima y no se que hacer la quiero pero no creo aguantar mucho esto , ayudeme por favor. 

Estimado amigo… creo que esta relación lo está poniendo a prueba en un punto extremo. No pierda de vista que, al comienzo, el atractivo del enamoramiento nos hace obsesionarnos y hasta perder la cabeza. Nos cuesta, por tanto, observar con claridad qué es cierto y qué no.

Usted cuenta hechos que, por momentos, parecen reales pero luego da la impresión que son cosas que se le ocurrieron, que usted imaginó que ella estaba haciendo. Sin embargo, otras cosas sí son reales… Los cambios de humor que ella tiene y los insultos supongo que son reales. Pero, habrá que ver qué cosas hace usted para que lo insulten, no creo que sea porque sí…

El convivir quizás termine de despejar las dudas de si ustedes son o no compatibles. Por ahora, luce usted como una persona susceptible y ella con bastante mundo… Los celos van a tener motivos para reaparecer... Evalúe, pues, si puede seguir sin perder la cabeza o si le espera una vida donde se dedique a controlarla.

Hay que preguntarse si es la primera vez que le pasa esto o ya le ha ocurrido. Si ya le ha pasado anteriormente, conviene que visite a un psicoterapeuta antes de perturbarse la vida. Es posible que tenga problemas para querer sin complicarse.  Eso necesita sus ajustes…Por lo demás… uno elije, decide, goza y sufre por decisión personal. Está en usted continuar… solo o con ayuda.


Suerte

2015 03 24 Elogio a la mujer digna

Hola Doctor! Antes que nada quiero felicitarlo por maravillosa labor y también porque de alguna manera gracias a su blog he conseguido resolver muchos de mis problemas. Le cuento que estuve en una relación con un hombre casado durante diez años, es el típico mexicano machista (soy de México), que nada de lo que hacía le parecía bien, me humillaba, pero como de forma agresivo, es decir, muecas de desden, y frases como "gorda, floja, tonta", etc. con una sonrisa. Al igual que muchas mujeres que lo consultan, no podía salir de esta situación. Hace cuatro años tomé la decisión de terminar, pero él cambió su personalidad, halagandome en todo momento, tratandome como ser humano, con amor, con respeto, yo no lo podía creer, me rogó durante un año que tuvieramos un bebe, siendo que él siempre estuvo totalmente en contra, y pues tuvimos una niña, la cual adoro, pero en cuanto la tuve, volvió a hacer el mismo patán o hasta peor. Volví a tomar la decisión de dejarlo, tenía mucho miedo, su blog me ayudó mucho, y pedía a Dios que me diera fortaleza para salir de esta situación. Hoy por hoy soy una mujer muy feliz, hace dos años exactamente terminé la relación; ahorita estamos en un pleito legal para la manutención de mi niña, que obvio él se niega a darme, a pesar de que él es una persona adinerada pues tiene una empresa. Tengo 40 años y el 54, nuestra relación inició cuando yo tenía 28 a pesar de no ser tan joven era el círculo vicioso de humillarme ante él, cada vez que no me llamaba o buscaba, no había día en el cual yo no lloraba, sufrí muchísimo, me alejé de mi familia (nunca estuvieron de acuerdo), no tenía amigas, porque para él todas eran unas cualquiera, no le gustaba que saliera, me hablaba por telefono todo el día y si no le contestaba ardía troya. Me enfermé del estres, choqué como 5 veces, gracias a Dios no me pasó nada grave, en pocas palabras fue un martirio. Ahora veo hacia atrás y sinceramente no sé por qué soporté tanto, porque somos así las mujeres doctor?, la gente me dice que soy guapa, simpática, tengo pretendientes pero yo quiero tomarme mi tiempo para sanar y quererme mucho. Pero mi pregunta es porque soporté tanto? De niña mi mamá nos pegó mucho, mi papa nunca estuvo, recuerdo muchas veces ir a la escuela llorando, mi papá viajaba y cuando lo veía, nos ignoraba, mi mamá nos pegaba hasta que se cansaba, pero cuando entré a la universidad ella cambió mucho me escuchaba, aconsejaba, etc. Siempre pensé que lo había superado, por otra parte que mi pareja me llevara 14 años, he pensado que yo tal vez busqué un papa? A veces siento que yo debo de estar sola, porque me siento tan tranquila, en paz con mi familia, a la cual recuperé, ya no siento esa asfixia, y también tengo miedo de cometer otro error. Muchas gracias Dr. por su atención.


Querida amiga, le cuento que me movió ternura… y creo que aún está en posibilidad de merecer una pareja a su altura, valiente y digna.

Todo lo que dice sobre el final es cierto.  Las huellas de la relación con los padres nos acompañan, hasta que nuestra propia experiencia nos permite superarlos.  Mientras tanto, uno repite la parte traumática.  Parece mentira, a veces uno necesita vivirlo para convencerse de que no es lo que realmente uno quiere.

Ahora está tranquila y feliz, puede seguir así… Es lo que todos queremos.  No pierda de vista que ahora puede contar con usted misma para no dejarse humillar. Ya se dio cuenta que detrás de nuestros especímenes machistas hay mucha cobardía y que basta que uno les ponga el pare para que se pongan mansos. 

Las mujeres son más sensibles, que duda cabe… pero, hay que cuidarse de esa falta de sensibilidad de algunos hombres que no la saben apreciar. Supongo que ya aprendió a escoger: nada de “padres maltratadores”, ni de "parejas maltratadoras".  Por ahí encontrará a alguien más sensible y respetuoso, que se comporte de manera más equilibrada.

Gracias por leer mi blog. Me alegra mucho sentir que le ha sido útil, pero, no se olvide que usted buscó encontrar respuestas a sus dudas, la magia de un encuentro.  Yo también busco quien me lea, ayudar de esta manera.  Justamente escribo para personas como usted.

Un fuerte abrazo y ¡mis mejores deseos para su vida!

2013/11/12 Dependencia emocional

Mi estimado doctor:
Siempre suelo darle una ojeada a los casos que se presentan en este blog, bastante interesante, unos más que otros a decir verdad.
Me causa curiosidad y una gran interrogante que en varios de sus casos presentados, aparece algo así como la "dependencia emocional" y usted hace referencia a vacíos personales que se tratan de llenar por algún tema no solucionado de la niñez en particular.
Me llama poderosamente la atención dos referentes: uno, el de hombres que tienen hasta tres hijos de compromisos diferentes y dos el de mujeres que por mas que este tipo de hombres puedan atormentarlas están ahí y ahí detrás de ellos.
Explíqueme por favor, su opinión me sería de gran ayuda.



Que bueno que le dé una ojeada a mi blog. Dependo de su mirada y de las de quienes me hacen, además, alguna consulta. Gracias por eso.

Trato de decirle que todos dependemos, en grados variables, de los demás.  Hay una satisfacción emocional cundo el objeto de nuestra dependencia nos corresponde y suma a nuestro sentir la satisfacción de existir. 

Un nivel saludable de dependencia es aquella en la que el otro no es indispensable para el bienestar de uno, es cuando las relaciones se sostienen con libertad y cabe la noción de deseo más que la de la necesidad.
Cuando, por cualquier razón de fallo de suministro afectivo en la infancia más temprana, la persona queda marcada por una sensación de vacío, los vínculos futuros quedarán interferidos por una sensación de necesidad de posesión, de control o de perentoriedad por la presencia del otro. Es como si se reprodujera la ausencia de la mamá de un niño muy pequeño que inmediatamente se siente en el desamparo más grande. En estas circunstancias, más cercanas al temor o el espanto, una persona se aferra irracionalmente, incluso a personas que le hacen daño o la perjudican. Suele ser que se parecen a quienes, en el origen, la maltrataron.

Otros casos organizan mecanismos de toma de distancia casi automática. Cada vez que sienten que la dependencia empieza a tener lugar en sus vidas, no toleran la cercanía de la pareja y menos aún cuando aparecen los bebes. No toleran que los necesiten. Sienten pavor ante la fragilidad ajena que los compromete. Por supuesto que no siempre el otro realmente los jaquea con sus demandas; ellos lo sienten de manera exagerada, aunque no deja de ser una observación frecuente que justo se busquen parejas que dependan de ellos a las que luego no toleran o maltratan.



2012/08/14 ¡Ay, el amor...!

Hola Doctor, acudo a usted porque realmente necesito una orientacion. Mi primer enamorado lo tube a los 19 años, ahora estoy con un chico y lo amo tengo 22años, como verá no tengo mucha experiencia asi que por eso prefiero un consejo de un especialista antes que el de mis amigas.

Ayer conversando con mi enamorado nos pusimos a hablar que opinabamos del amor, y el me dijo que pensaba, que las personas se encontraban al azar, y que si el no me hubiera conocido quiza hubiera conocido a otra chica y sentir exactamente lo mismo por ella que lo que siente por mi, me dijo que a mi tmb podria haberme pasado eso. Que estamos forzados a amar, cuando tenemos citas y vamos saliendo, uno fuerza al otro a amarlo. Y me seguia insistiendo en eso del azar, yo porsupuesto no me senti para nada especial, xq significaba que lo q siente por mi puede sentirlo por cualquiera, y el seguia en su posicion, le dije que yo no pensaba asi, que para mi cada amor es diferente y que lo que yo aspiro en la relacion es que el otro pueda sentir que nunca habia querido a alguien como me quiere a mi. Y el me dijo que si, q eso si pasaba, no xq sintiera un amor infinito si no xq todas las personas son diferentes x eso sientes amores diferentes. En verdad me entristecio mucho lo que pensaba y le dije que no podia estar con una persona que no sintiera que yo sea especial para el, y me dijo bueno si quieres irte anda, me estoy yendo y el me para y me dice que me ama que esta muy enamorado de mi, que no quiere perderme. Eso me confunde xq me dice cosas que me lastima pero no quiere dejarme ir, no se si en verdad me quiere. El viene de una relacion de año y medio, la chica me parece le hizo daño, siento que todavia siente rencor pero yo no tengo que pagar por eso. Es como que el quisiera estar conmigo por "ahora" y yo busco un "para siempre" xq en verdad me gustaria algo asi. El me dice que no le diga eso xq ya se lo han dicho y no lo han cumplido, y yo le dije q tmb me lo dijeron y que no se haya cumplido no significa que no pueda creer en eso nuevamente. No se si en verdad me quiere, no quiero hacerme daño, le he dicho que no tengamos sexo, primero se rehuso pero despues acepto, xq era la manera de que el me demostrara que me ama, a mi y no solo a mi cuerpo. En verdad no se que hacer yo lo quiero mucho, pero no quiero no ser correspondida.

Estimada amiga,

Por cierto que amar, así como lo mencionas, es una tortura. No se puede establecer una relación de intimidad partiendo con tanta intimidación, con tanto condicionamiento.  Los requisitos del “cómo debe ser”, no existen en ningún manual.  Que se diga “para siempre” jamás garantiza que sea así. Traduces demasiada inseguridad y necesidad de control; por cierto que tu flaco está en una onda racional que, cliché tras cliché, va poniendo distancia suficiente como para tener también control a su manera.

Amar asusta, necesitar a alguien siempre remueve, la autoestima se pone a prueba y salen a flote nuestros disbalances emocionales, en particular los que no nos permitieron una confianza básica en el tema de sentirnos queridos. A eso se suma lo que ya en la experiencia de vida no salió como esperábamos.

Suele ser que nos frustramos más en la medida que idealizamos el amor al punto de estar convencidos de su incondicionalidad. Tienes que asumir que todo es relativo, que tú misma puedes cambiar tus sentimientos y que esto es lo que normalmente ocurre. Siempre una relación parte de una idealización: esto es el enamoramiento. Luego, ese estado pasa y se abre espacio para una relación de amor basada en el aprecio, la estima, la admiración realista de la persona con quien nos deseamos emparentar.

Creo que lo que cuentas tiene que ver con algo más que tener 22. Necesitas revisar las bases de tu autoestima. Es mucho más consistente tener confianza en lo que somos y estimamos de nosotros mismos. No caigas en la trampa de la duda constante y relativiza lo que la gente dice, observa y saca tus propias conclusiones, aunque, para eso hay que estar suficientemente en armonía con uno mismo porque, si no, se pueden hacer lecturas de las cosas basadas en una subjetividad prejuiciosa y desconfiada.





2011/03/22 Entre capricho y capricho

Buenas noches Dr., tengo un problema en mi relación y no sé como solucionarlo. Llevo 5 meses con mi novio y por primera vez siento que encontré al amor de mi vida. No somos perfectos pero nos aclopamos y amamos mucho. Yo soy en general controladora. Con el me sentí muy bien desde el inicio. No habían celos, inseguridades, posesiones. Hace 15 días peleamos por una tontería y por primera vez el no cedió. El siempre cede en las peleas cuando yo me encapricho. Y cuando el se encapricha yo no cedo, sino que trato de hacerle ver calmadamente porqué está mal. Esta vez ninguno de los dos cedió y yo me encapriché. Por primera vez me dio miedo perderlo porque la pelea escaló demasiado y por primera vez el llegó a comentar sobre terminarlo todo. En un acto de desesperación le pedí perdón, pero con mucha rabia. Desde ese dia no lo puedo perdonar. Ya se disculpó por dejar las cosas llegar tan lejos, pero yo no lo puedo perdonar. Llevamos 15 días peleando por todo y yo quiero a cada minuto recordarle por lo que me hizo pasar, hacerlo sentir culpable, hacer que me ruegue. Yo se que esta mal, pero el rencor me come por dentro. Por primera vez me duele ser la mala y viciosa de la relación. No se que hacer. Ayudeme por favor.


Estimada amiga,

Se deduce de su consulta que es joven, aún perdida en los avatares de entender sobre el amor y el arte de relacionarse.

Cómo entender que el enamoramiento es un estado alterado de la mente (y de todo el cuerpo). Surge todo lo bueno de nosotros, nos convertimos en los seres más maravillosos del mundo… pero nos saca, también, las más hondas inseguridades y fantasmas; más bien pronto se hacen presentes los temores propios del desamor, el engaño y, más aún, del abandono.

Es por estos últimos motivos que muchas veces necesitamos controlar a la pareja, someterla, una y otra vez, a nuestros caprichos. Nos engreímos sobremanera. Sutilmente, estamos más que satisfaciendo nuestras naturales necesidades de amor, verificando que la persona amada no nos ha dejado de amar…Por cierto, el resultado de esta conducta, a la corta o a la larga, genera tensión y empiezan las fricciones. Entonces, la pauta del vínculo cambia y el objetivo de la relación se tiñe de resentimientos recubiertos de “amor”, en proporción directa a la necesidad de someterse al otro, tratando a toda costa de que no nos deje.

Están ahora entrampados en un juego de fuerzas: quién domina a quién. Una franja engañosa de la naturaleza humana, que conocemos como “ego”, está alzándose con demandas de prevalecer sobre el otro. El final de estas discusiones es la ilusión de demostrar a toda costa que uno tiene la razón… En realidad, es una forma grosera en que los dos la pierden. Se degrada, así, la comprensión y las posibilidades de intimidad.

Dejémonos de engreimientos. Ése es el lado más infantil de nuestra búsqueda. Traten de colocarse en un nivel más adulto de comunicación y recuerde que la mejor discusión es la que nunca se inicia… Suele ser que el que cede más pronto no siempre es el más débil sino el más inteligente o el más sabio. La idea no es someterse sino optar por lo más sensato.

Si no resulta su intento de cambiar (uno mismo tiene que cambiar, no necesariamente el otro), sugiero que revise sus dificultades amorosas con un buen psicoterapeuta.

2010/07/20 Construyendo el Puente

buen dia, antes que nada agredecerle su atencion, me llamo victor, y le escribo porque hoy buscando en la red la definicion de "sobrado" me tope con su texto y me identifico en buena parte con el personaje del sobrado, tengo 28 años, desgraciadamente no termine la universidad, me costo mucho adaptarme a ella, mas que nada a las personas, no logre empatia con los que me rodeaban, ahora soy trunco en mi carrera, y aparte de no encontrar un trabajo adecuado, me cuesta mucho trabajo entablar relaciones, a veces me pregunto que pasa? al momento de construir una amistad o tansiquiera hablar con alguien noto rechazo, ahora no es solo el que yo me sienta ma por mil, sino es que otros dependen economicamente de mi, y no puedo conseguir empleo, o si lo consigo, no duro mas de una semana, he tratado de leer muchos textos de humildad, de superacion o de como ganarse a la gente, y me sirve unos minutos pero luego en automatico vuelvo a ser el mismo, siento que llevo un letrero en mi frente que dice antipatico o puente roto, ya no quiero estar asi desde hace mucho, me ha costado mucho ser asi, y hasta que lei su texto comprendi, pk la gente es asi conmigo, porfavor doctor le pido ayuda, unos consejos, unas palabras que me puedan guiar para ya no ser asi o para remediar este asunto, he tenido muchos problemas porque siento que no soy aceptado, ahora tengo un hijo que depende de mi y quisiera ser una persona de la cual el pueda aprender y en un futuro el pueda desenvolverse sin problemas y ser una persona productiva, libre y que crezca con las herramientas necesarias para poder enfrentar los problemas, y salir con ahinco, y cuando caiga sepa levantarse.
le agradezco que me haya leido, le mando saludos y un fuerte abrazo, no tengo el placer de conocerlo pero se por lo que leido en sus escritos que su punto de vista o sus reflexiones me daran una clara de lo que es la humildad y el razonamiento claro sin ataduras.
saludos cordiales

Estimado amigo,

Ante todo, disculpe la demora en responderle. Releí mi artículo al que hace mención, el de “el sobrado” ( http://reflexionesdelavidadiaria.blogspot.com/2009/05/el-sobrado.html ). Veo que en él hago una serie de propuestas de entendimiento y menciono eventuales formas de abordar el problema. Sugiero que lo vuelva a leer con detenimiento.

Notará que, en medio de todo lo que escribo, suele asistirme el buen humor. Es que creo fervientemente que uno debe procurar no perder el humor, mantenerse “en positivo”. Me gusta escribir, me gusta ayudar mientras me ayudo, porque me ayuda ayudar, me realizo escribiendo y creando respuestas.

Con el hecho de mandarme su carta, ha dado un paso importantísimo. Está buscando ayuda. Esto quiere decir que está queriendo cambiar las cosas que me cuenta que están fallando en su vida.

Creo que importa que sepa que el cerebro humano -nuestros comandos emocionales- se puede reorientar prácticamente hasta que nos morimos. Pero las cosas no se modifican de un día para otro. Se requiere de un tratamiento y de mucha perseverancia. Por lo que cuenta, muchas veces ha intentado cambiar y se pierde en el intento. A veces uno solo no puede y es entonces que hay que visitar a un terapeuta. Pudiera ser necesario que tome algún medicamento que disminuya su impulsividad y, más aún, esa posible timidez que lo lleva a retraerse.

Este momento de vida es muy especial. La motivación por criar un hijo cambia la química cerebral (si es que uno oficia realmente su rol de padre) y ayuda a que uno mismo tenga otra actitud ante la vida, más responsable, más cuidadosa, más humilde, como usted menciona.

No dé nada por cerrado. Usted ha sido un buen estudiante, tiene capacidades que puede reflotar, refleja una inteligencia que, con disciplina, puede ayudar a que se encamine bien.

Trate de cambiar su visión de sí mismo. Ese letrero que metaforiza en su frente es el letrero que refleja la idea que usted tiene de sí mismo y que, a veces, no facilita que los demás se acerquen, que "crucen el puente"… Trate de sonreír a la gente. Nadie piensa anticipadamente que usted es antipático. Es posible que esté a la defensiva por timidez y necesidad de control, pero eso se puede suavizar a voluntad.

No se critique tanto, sea más amigo de usted mismo, trate a los demás como si todos fueran tímidos y usted buscara calmarlos.

Como padre, le va a salir más fácil ser protector. Aplíquelo a los demás.

En suma: si no puede solo, busque un terapeuta. Si no lo puede pagar, arme una rutina en la que incluya el sonreír más a menudo. Trate de disfrutar de lo que esté haciendo. No se queje. Las cosas mejores vendrán pero lo bueno está aquí y ahora, es eso que está haciendo ya mismo. Siento que es usted una buena persona y merece todo esto.

Cuénteme en 6 meses como le fue.

Dr. Morales.

2010/06/07 ¿Extraterrestre yo?

HOLA, SOY RICARDO DE MONTEVIDEO, TENGO 34 AÑOS, ESTOY EN TERAPIA CON UNA PSICÓLOGA QUE UTILIZA EL ENFOQUE MODULAR TRANSFORMACIONAL, YA TENGO CASI 9 AÑOS DE TERAPIA CON ELLA. VOY PORQUE TENGO UN PROBLEMA DE ADAPTACIÓN A LA REALIDAD EXTERIOR DEBIDO A LA MUERTE DE MI MADRE CUANDO YO TENIA 4 AÑOS EN UN ENTORNO AFECTIVO-FAMILIAR NO ERA EL ADECUADO PARA PODER PROCESAR ESE DUELO, ESTO SE SUMÓ A LOS MALTRATOS DE MI PADRE, Y A QUE NOS TRASLADÓ DE PAÍS VARIAS VECES.
HE MEJORADO MUCHO, TRABAJO Y VOY A LA FACULTAD DE ARQUITECTURA, PERO EN REALIDAD HAGO LAS COSAS POR OBLIGACIÓN, SIENTO QUE LAS COSAS HECHAS POR MI MISMO NO VALEN LA PENA Y SIENTO QUE LA VIDA NO TIENE SENTIDO, ES MÁS, NO SIENTO LA VIDA, COMO QUE NO ME IMPORTA, SALVO EL DE QUEDAR BIEN CON LOS DEMÁS, O PASAR DESAPERCIBIDO PAR NO SER AGREDIDO O DESPRECIADO, AUNQUE ES MUY DESAGRADABLE IR POR LA VIDA SINTIÉNDOSE COMO UN FANTASMA, COMO UN MUERTO.
SE QUE HAY LIBROS QUE HABLAN SOBRE EL DUELO, EN ESPECIAL "LA MADRE MUERTA DE ANDRÉ GREEN", Y OTROS LIBROS DE C. BOLLAS. PERO MIS PROBLEMAS NO SE RESUELVEN CON LA INTELECTUALIZACIÓN, SINO QUE NECESITO APRENDER A SENTIR, A PERCIBIR EL MUNDO COMO FORMANDO PARTE DE EL. Y A SENTIRME IGUAL QUE LOS OTROS, NO EXCLUIDO O DISCRIMINADO, O COMO UN EXTRATERRESTRE O UN FANTASMA. SOLO QUIERO QUE USTED ME DE UNA ORIENTACIÓN RESPECTO A LO QUE USTED ENTIENDE SOBRE LO QUE LE ESTOY ESCRIBIENDO. ESPERO QUE ME ENTIENDA, JAJA. GRACIAS.
RICARDO.


¿Extraterrestre yo? Ja ja…

Ricardo, veo que tienes calle en esto de “entender lo que pasa…” pero, como dices, no se trata de intelectualizar.

Veo en ti una ilusión que no se atreve… es decir, de repente se insinúa, te pones y te repliegas.

Me mueves la vena de padre. Eso de identificar nuestro común origen (con tu padre) quizás signifique que sigues esperando el apoyo para detenerte un rato y llorar, sentir que no se te mira como “ese extraterrestre”, a distancia de lo que sientes o urgido a portarte “como debe ser…”.

De repente esta consulta, que encuentra como de casualidad un “hito de destino” (el peruano que te escuchó…) sea la expresión de tu disposición actual a que ocurra este aterrizaje en esta tierra, en este espacio de gentes con ganas de comunicarse compartiendo emociones y esperanzas.

Escribes con mayúsculas, pero pareciera que no sientes lo mayúsculo de tu esfuerzo por mantener el control.

Algo en ti, sin embargo, está esperando salir, expresarse, quizás “explotar”, permitirte emociones “mayores”… Es muy tímida tu alegría y deseo de jugar, pero, allí está (como en tu “ja ja” del final).

No sé por qué alucinas que no se te va a comprender. Me parece que ya es tiempo que aceptes que puedes ser comprendido y aceptado. Empieza por ti mismo, más allá del aceitado intelecto que luces.

Te agradezco que te acerques a mi blog y me consultes. Siempre es grato responder a una consulta como la tuya. Espero, más que nada, que sientas que estuve aquí, para escucharte, para decirte algo.

Un afectuoso abrazo

2010/05/11 Efectos negativos del estrés

Buenas tardes doctor, Soy una mujer casada por 9 años, con una niña de 6 y con 4 meses de embarazo. Quisiera preguntarle sobre mi esposo, quien me parece tener un trastorno obsesivo compulsivo, (todo en casa tiene que estar en excesivo orden y limpieza, desinfectado, etc), quien tiene episodios de ira incontrolable que estallan por cualquier cosa. No se como manejar la situacion con el, empieza a ser muy agresivo con su tono de voz conmigo y con mi hija, desquita su ira maltratando a nuestro perro y la verdad es que estoy muy asustada al respecto. Se que tiene presiones en su trabajo, que nos mudamos de ciudad hace casi un año y el cambio ha sido dificil, yo estoy en cama por tener un embarazo de alto riesgo y siento que todo esto altera mucho a mi esposo. El dice sentirse bien consigo mismo y que todo lo hace bien por nuestro bienestar y que nosotras no apreciamos lo que el hace por nosotras. Su agresividad no es nueva, si no de años atras, pero aumenta con el paso de los dias... hay algo que pueda hacer o que me oriente a mi para ayudarlo o ayudarme a mi y a mi familia? Gracias, ME.



Estimada señora:

Plantea usted un problema muy difícil, más que nada porque se encuentra en esa franja de “normalidad” que es a la que apela su esposo para explicar las cosas. “Lo hago por ustedes…” Sin embargo, es más que evidente el problema de irritabilidad y la saturación que le ha provocado el estrés.

Todo lo que usted aduce, en el intento de entender lo que le pasa, es válido. Debe estar pasando por una situación de estrés excesivo, a lo que se suma su embarazo complicado. Pero, entender no necesariamente implica aceptar o tolerar. Hay un ambiente nefasto para el desarrollo de la familia, además, para el producto de su embarazo. Ese niño mostrará huellas de la tensión en que está viviendo.

Parte importante de la solución es no paralizarse por el miedo, poder abordar el tema sin generar un enfrentamiento. Ayuda mucho el que usted pierda el miedo, parece mentira, pero más miedo le tiene usted y más irritable se puede tornar su marido. Su esposo necesita ayuda, lo difícil es que él lo acepte.

Una vez sacudida del temor, encuentre un momento para conversar. Cuéntele que ha consultado con un especialista y que hay un alto riesgo de que toda la familia se afecte con esta tensión, de seguir las cosas como están. Una consulta con un psiquiatra lo podría orientar a darse cuenta del nivel de estrés o angustia en el que se encuentra. Mientras tanto, usted, procure mantenerse serena. No pierda de vista que está en un momento en que necesita que la cuiden y la apoyen. De repente es posible que la acompañe alguien de su entorno cercano.

Suerte

2010/04/29 "Locamente enamorado II"

En primer lugar Doctor le agradezco por haberme respondido y ayudado a hacerme reflexionar con su respuesta. Le habla "locamente enamorado" como Ud me ha llamado y me parece que me describe muy bien.

Le comento que ya no pude màs y la invitè a salir a esa mujer que me quita el sueño y que ha llegado a mi vida haciendome reflexionar sobre mi mismo y como Ud dice darme cuenta que tengo muchos vacìos, quiza no lo hacìa porque no me sentìa motivado, pero ahora siento que me ha entrado ganas de mejorar de emprender cosas que ya las habìa hecho a un lado como estudiar y tener mi propio negocio. La invitè a salir hace tres dìas, conversamos bastante me sentì muy relajado muy feliz de tenerla junto a mì, aunque claro como amiga aùn, produjo en mì esa sensaciòn de libertad de tranquilidad de espontaneidad que no lo experimentaba hace mucho tiempo, ella me inspira la confianza necesaria para sentirme asì. Le preguntè como una mujer tan guapa y encantadora puede estar soltera, me dijo que no le gustan los hombres con vicios ni celosos, yo no tomo ni fumo pero con ella sì serìa celoso, aunque recièn la estoy conociendo apostarìa que es una mujer honesta y no tendrìa por què dudar de ella, pero ya me da como celos al pensar que ella tenga pretendientes en su trabajo, por què siento eso?, como Ud me respondiò en mi consulta anterior quizà tenga algunas inseguridades sobre mi mismo pero con todo sigo adelante con esto porque estoy cautivado por ella, es tan segura y madura en lo que habla, su forma de hablar a diferencia de la mìa que es un poco ràpida, la de ella es màs bien pausada pero con vitalidad, dulzura, espontaneidad que la hacen ver como una jovencita. Mi consulta es que prometì a mi hija llevarla a los juegos para este fin de mes, no sè si estè yendo muy ràpido pero quiero invitarla a ella para que conozca a mi hijita, cree Ud que sea buena idea, no quisiera hacer nada que pudiera entorpecer acercarme màs y hablarle de mis sentimientos, porque siento que la amo y que no puedo vivir sin ella.


Bueno, mi estimado “loquito” (por lo de “locamente enamorado”):

La idea no es hacer un seguimiento inmediato, como una secuencia de consultas. Para eso sería conveniente que busque usted una terapia. Sí me gustaría saber, dentro de unos meses, cómo le fue, con o sin una terapia. Adelanto que no le voy a responder en lo inmediato si es que me hace nuevas consultas. Sólo hago “primeras consultas”, con alguna reflexión y recomendaciones que puedan ser útiles.

Los celos traducen inseguridad, es cierto, pero son, también, expresión de un afán posesivo que nos habla de necesidades de control y manejo de la persona amada. Por cierto, detrás hay un gran temor al abandono o un sentimiento de que siempre hay un tercero en discordia ante el cual le toca el amargo turno de la derrota y la exclusión. Los psicoanalistas solemos relacionar esta última fantasía con problemas de la infancia que alguna vez Freud relacionó con el drama edípico.

Dicho lo anterior, consideremos la pregunta central: va o no con su hija a los juegos con su amiga. Preferible que no. Puede generar sentimientos encontrados. Su hija puede sentirse cómplice de un engaño a su mamá y ya bastante difícil le es sobrellevar la separación de los padres. Primero vea hasta dónde llegará este nuevo vínculo. El apresuramiento no es el mejor consejero, atenúe esa vehemencia; por lo menos en relación a su hija, no hay que quemar etapas.

Por otro lado, lo registro como un seductor nada tímido, lo más probable es que a la brevedad esta relación derive a un mayor acercamiento. No se olvide, entonces, de toda esta intención de crecer y salir adelante, que todo eso no dependa sólo de estar con ella o no. No nos encontremos con que, si las cosas fallan, abandone nuevamente sus planes personales. Eso se lo tiene que dedicar usted a usted mismo.