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viernes

2019 08 21 De maltratada a maltratadora

Hola buenos días doct: bueno en mi caso soy muy celosa pero lo más malo esq por todo me enojo y alegó con mi esposo y si el no ace caso voy adónde está y sigo alegando lo mismo. Me gusta q el me obedezca y q se aga lo q yo digo. Mi primer esposo así lo q yo decía y me tenía muy chiquita y el segundo me pegaba y me maltrataba pero yo ahy estaba me isiera lo me isiera y el tercero me trata bien pero yo soy la problemática ayúdeme doctor q ago no puedo con estos nervios posesivos no kiero perder ami esposo y menos ami hija q por todo la regaño y apenas tienes dos añitos ayúdeme por favor


Estimada, ya vas por tu tercer matrimonio… O sea que persistes en la búsqueda de una relación de pareja y estás cayendo en los mismos errores.  Presentas las dos caras de la moneda: te dominan y maltratan o lo haces tú. 

Ser tan posesivo y celoso, tan dominante o poco tolerante es algo que denota mucha inseguridad de fondo, carencias afectivas profundas. Quizás has tenido carencias o traumas emocionales de niña y tu pauta de vínculo es el aferramiento, en el cual, además, aparecen afectos contradictorios. Amerita, urge diría que visites a un especialista, un buen psicoterapeuta o un psiquiatra. 

Puedes, efectivamente, transmitirle a tu hija estos problemas que no estás pudiendo manejar. Por lo que sea, de todas maneras anda a que te ayuden (un psiquiatra, un psicoterapeuta).

Además, conviene que dediques un poco de tiempo a la lectura,  a relajarte, a hacer ejercicios, a meditar.  Dedica tiempo a ti misma,

2018 11 28 Obsesión fatal

Porfavor quisiera q.me ayude tengo mi pareja q se obsesiona con mi celular quiere leer los mensajes y todo contacto y quiere leer asi sea conversacion de familia o lo q sea porfavor ayudenme orienteme es bormal


Cuando el amor tiene características de obsesión, algo anda mal. El afán de posesión es lo que predomina y surgen fantasmas con ropajes de rival… “alguien me la va a quitar". Sienten que se les está engañando. 

En términos casi literales, es una manera de querer meterse en el otro, no solo en su teléfono, en su mente en su alma. Si es así, algo anda mal, pero no solo en uno, sino en los dos. Están jugando un juego que reproduce una situación de angustia permanente de perseguidor – perseguido. Usted sabe que la situación no es normal.

El amor moviliza paz, calma, pero si no brinda libertad, moviliza una sensación de asfixia. Si no se pueden manejar de otra manera, ha llegado el momento de consultar con un psicoterapeuta para que les ayude a comprender el por qué pasa lo que pasa.

2018 07 16 Crisis de pareja y Reflexión



Buen día. Mi nombres es Diana tengo 35 años casada hace 15 años con una hija de 4 años. Actualmente estoy pasando.por una crisis de pareja mi esposo me fue infiel y en este momento me indica que siente vierto afecto por la persona con quien estuvo, pero que supuestamente también me ama. Al igual también es imprescindible manifestar que siempre he presentado problemas de autoestima lo cual me ha llevado a ser una persona manipuladora y celosa, lo cual estoy segura ha desencadenado está situación.


Estimada Diana: 

La  vida nos va presentando situaciones difíciles que nos retan a encontrar soluciones en todos los casos, empezando por los personales. 

Ahora,  una pareja que ha resuelto sus crisis de manera positiva, termina siempre fortalecida, porque, como vemos, tienen la oportunidad de examinar el estado de cosas y cuánto gravita lo que el otro hizo, pero, también, lo que uno mismo ha estado haciendo. 

Lo más estéril y negativo es ametrallar al otro enrostrándole la culpa, y, peor aún, echarse toda la culpa a uno mismo. 

Es momento de examinar lo que han logrado en estos 15 años.  En su caso, me parece muy valioso el darse cuenta que un factor a resolver tiene que ver con la propia autoestima y las formas en que ésta se expresa. Por otra parte, él, también, tendrá que examinar lo propio, incluyendo una lectura de su infidelidad desde la inclusión de una toma de conciencia.  Algunas veces, el problema resulta ser un llamado de atención a la pareja o a sí mismo, producto de situaciones no necesariamente saludables que necesita resolver.

Pónganse de acuerdo en que esto no es algo que se resuelve desde el ego. Se necesita evaluar con sinceridad el proyecto de hacer una familia juntos.  Lo ocurrido surge ahora como una invitación a madurar, sostenidos por la comprensión y compromisos respecto a cosas que necesitan cambiar en cada uno: disminuir la reactividad, la necesidad de control, la crítica o censura como eje de evaluar las cosas… 

Sería bueno, Diana, que visites a un psicoterapeuta y te tomes algunas sesiones para esclarecerte mejor y orientar, en lo posible, tu pauta de relación futura. Existe el gran riesgo de quedar atrapada en el resentimiento o la sensación de fracaso. Nada que ver, es un momento como para enrumbar con mejores auspicios el futuro de ustedes como pareja.

De todas maneras, algo tiene que derivar de aquello que es compatible o no con la relación, como puede serlo la infidelidad.    Si ésta se repite, tendrá que haber un momento en que no quede otra alternativa que la ruptura. Siempre hay condiciones razonables que uno negocia con la pareja y que importa que sean posibles de respetar.  Cada quien requiere de alguna tolerancia para tramitar sus fragilidades, pero sin excederse en ello.

Pasa en estos casos como ocurre con el engreimiento.  Si uno permite mucho, después es difícil revertir lo que cobra el rostro de "un derecho" derivado de la costumbre.  Los seres humanos también necesitamos de los límites, los cuales ayudarán al crecimiento de la pareja.

2018 01 24 Y yo, ¿qué hice…?

Buenas noches.
Tengo una relación un tanto complicada con mi chica, en parte porque ella tiene muchos problemas al margen de la relación y esta muy negativa por todo, pero yo aún así la quiero mucho. Hemos estado unos meses dejados y hemos intentado volver, el caso es que ella está como celosa de que miro mucho el móvil y se enfada porque ni se lo enseño, pero a mi eso me parece infantil y falta de confianza, y yo no necesito para nada mirar el suyo y le cuento todo, le conté hasta que chateé con una chica que conocí en Facebook el tiempo en el que no estuvimos, pero que ni llegué a conocer en persona. Ella tuvo una mala experiencia de infidelidades con su ex marido y lo pasó muy mal.
El caso es que últimamente teníamos varias discusiones, por todo, y se abrió un perfil falso en Facebook para hablar conmigo haciéndose
pasar por otra chica y demostrar que era mentiroso y podía ser infiel, el caso es que a mí me picó la curiosidad de saber quien era y hable con esa "supuesta chica" pero nada malo, lo único que le dije es que era guapa.
Ahora se ha descubierto todo y mi novia no quiere saber nada de mi, ni me coge el teléfono, le he pedido perdón y le he dicho que la quiero solo a ella y que estoy arrepentido de haber hablado con esa "chica" y que quedemos para hablar y aclararlo, pero ni me contesta.
¿Que puedo hacer más?
¿Que me recomienda?


Tener la confianza en la pareja es todo un reto; comprenderla, otro más; respetarla, ni qué decir… Todo esto se desarrolla a lo largo del tiempo. 

Partimos a una nueva relación con toda la influencia de las experiencias vividas.  En tanto así, el que alguien haya tenido malas experiencias en el pasado que la sensibilizan en el presente frente a las cosas que yo hago, como estar mirando mi teléfono, es como provocar el lado inseguro de mi pareja.  

Una inocente confesión, como “chateé con una chica…pero no pasó nada”, puede ser otra forma de provocación de inseguridad. Son cosas que uno hace sin darse cuenta, sin proponérselo conscientemente, pero que las hace… Y, esto deriva en pérdida de la credibilidad. 

Por otro lado, el hecho de que uno esté movilizando la inseguridad en su pareja, es posible que tenga el sentido de colocarse en un lugar por encima de ésta, a distancia de los propios temores de que me dejen o sean infieles conmigo. Suele ser que lo que trata uno de movilizar en el otro en el fondo es lo que uno teme.

Entre una y otra cosa, se da un juego de poderes: quién controla a quién, quién es el cuerdo y quién el infantil… Casi siempre que hay una lucha por ser quien tiene la razón, ambos terminan perdiéndola. En este caso, ella termina demostrando que tiene la razón, pero ambos pierden.

Lo que les puedo recomendar, es que examinen, cada uno por su lado, la manera en que se relacionan con el otro; mirar un poco más lo que uno hace y dejar de estar hincando en la acusación de lo que el otro hace o deja de hacer. 

Es probable que estos juegos complicados sean formas en que se están defendiendo del riesgo de depender mucho del otro. La resultante así, a la larga es la terminación de la relación, es decir el contribuir a precipitar lo que se está temiendo que pase.

Hay que madurar bastante en lo personal para desarrollar un vínculo estable. El desarrollo de tolerancia ayuda, así como la capacidad de comprenderse a sí mismo y al otro… 

No se trata de tomar las debilidades como una vulnerabilidad que nos empodera sobre el otro sino como un punto en el que estamos convocados a comprender y ayudar a superar eventualmente. 

En lo concreto, en el presente estado de cosas, mientras esperas a ver cómo viene la mano de parte de ella, quizás sea bueno visitar a un psicoterapeuta y examinar un poco tu mundo inconsciente.




2018 01 11 Celos y Dependencia

Mi caso se resume en una dependencia emocional que generé con mi actual pareja; a lo largo de la relación tanto el como yo hemos cometido errores, tengo 26 años y el tiene 31, cabe aclarar que el tiene dos hijos y es separado hace casi 6 años.... (yo no quiero tener hijos) llevamos casi dos años; al inicio de la relación teníamos mal entendidos por que era una persona que le gustaba el licor hasta perder la conciencia, cosa que con el tiempo y debido a la situación económica por la que hemos pasado, ha cambiado en ese aspecto; nosotros vivimos juntos hace aproximadamente 1 año, pero desde hace 6 meses han venido las peleas entre los dos por celos; por que vi una conversación en instagram, con una chica que al parecer querían conocerse, de ahí en adelante empezó mi desconfianza, ligada a que habían días en los que cuando conseguía dinero (por que no tiene trabajo hace casi año y medio) se iba a tomar y no llegaba a la casa... le marcaba en repetidas ocasiones y algunas veces no contestaba nunca; como habían otras ocasiones en las que la que contestaba era la ex esposa diciéndome que el se quedaba allá cuando estaba ebrio con la excusa de ver a los niños y a buscarla a ella (cosa que después me desmintió) *a raiz de eso le tengo cierto recelo a esos niños, igual el casi ni los ve, por que no tiene dinero*.... ya después llegaba a la casa discutíamos unos días y después el normal como si nada; incluso cuando yo le peleaba mucho terminaba por echarme de casa..... soy consiente de que me convertí en una celosa por todas esas circunstancias...


Estimada:

Lo que queda claro es que él es una persona poco responsable y está ganado por la impulsividad… Toma en exceso, cada vez que puede se ausenta de la casa, no asume su rol de padre como debiera. Si no es con su mujer, aparece el fantasma de alguna rival que lo pretende… Candidato poco elegible… Digamos que luce inmaduro.

Por tu parte, esto te lleva más bien a una posición de “marcación” y reclamos de demostración de afecto, que  seguramente mueven en ti problemas de inseguridad anteriores, probablemente relativos a no haber sido suficientemente querida en tu infancia.  Quizás eso lleva a que te la tomes con los niños, que les tengas recelo, lo mismo que al no deseo de tener hijos, lo que, de alguna manera, supone el que tú sigas ocupando el lugar de hija en esta relación de pareja a la que te aferras.

Necesitas madurar como persona, poder reconocer que en esta situación de aferramiento en la que estás, te vas desgastando día a día. Trata de darte un espacio. Estudia algo o trabaja. Si ya lo haces, trata de surgir, de mejorar, pero por darte el gusto de superarte a ti misma.  Encuentra razones para sentirte orgullosa de tus logros. Sentirte bien contigo misma te ayudará a que él te sienta más segura y, eventualmente, te respete más.

De hecho, te hará más fácil romper esta relación si eso es lo que decides. Aún eres joven y puedes rehacer tu vida de pareja. Necesitas poder relacionarte sin depender tanto de tu pareja o, por lo menos, poder ser capaz de cortar la relación si no vale la pena, si te hace daño, si no te ayuda a crecer o a construir un vínculo en el que exista el respeto y la responsabilidad compartidos.

Te podría ayudar buscar la orientación de un psicoterapeuta. Necesitas poder mirarte un poco más a ti misma, conocer mejor el origen de tus problemas actuales y ver cómo puedes aprender a manejar mejor tu vida.

2017 12 20 Mi ex pareja está deprimida y yo quiero volver con él

Buenas,le escribo porque necesito su ayuda ya que es psicólogo.
Le comento yo tuve una relación de hace un año y pico siempre discutiamos por tonterías bueno yo por los celos etc , hace días mi ex pareja entro en una fuerte depresión y me dijo k no puede estar con nadie porque tiene depresión, pero quiere tener mi amistad y yo no puedo porque tengo sentimientos y me hace daño se lo he dicho y el me a dicho que tambien tiene sentimientos Asia mi ,pero no puede estar conmigo por la fuerte depresión dice ,yo lo quiero entender y quiero que vuelva conmigo porque yo lo quiero .ayudeme por favor como lo puedo hacer..espero su respuesta gracias.


Estimada amiga:

Una de las cosas más difíciles en la vida es lograr una relación de pareja armónica. Lo que no se suele tener en cuenta es el grado de madurez que uno mismo lleva a la relación. Las tendencias posesivas, los celos, las discusiones sin sentido suelen mostrar un grado de dificultad para sostener la relación en términos saludables. 

Es bueno darse un tiempo para conocerse mejor y manejar las inseguridades, de manera que no terminemos aferrados a la relación por temor a estar solos o llevados por una ceguera que nos impide ver a la persona elegida (ni a nosotros mismos) tal como son/somos en realidad.

Lo que cuenta de su relación con esta ex pareja parece estar plagada de conflictos. Por ejemplo, le comunica que está deprimido y que acepta la relación en términos de amistad. PERO, usted quiere algo más. Ambos explicitan que tienen sentimientos, pero él no considera que sea momento para emparejarse. Eso a usted le hace daño… ¿por qué?  Si es que hay un verdadero cariño, quizás pueda esperar a un segundo momento en que la relación sea viable. 

Al sentir que le hace daño, usted ya da por hecho que no van a ser pareja nuevamente, pese a que él dice tener sentimientos hacia usted, PERO en este momento no, porque está deprimido. Ambos entran en una suerte de callejón sin salida y surge la desesperación que la lleva a escribirme.

¿Es así como ha sido el vínculo antes de que él se deprima? ¿Fue por eso que se separaron? ¿Habían frecuentes desacuerdos y la necesidad de garantía de que el otro esté con uno?

Suele ocurrir que lo que  genera este estado de cosas es la necesidad de poseer al otro. Casi siempre detrás de ello hay un pasado en el que uno no se sintió suficientemente querido y trata de acaparar al otro, a veces hasta asfixiarlo. Esto, que parece cariño, es más bien una necesidad de llenar un vacío.  Pero esta necesidad nunca se satisface.  Se generan así, muy fácilmente, sentimientos de que el otro no nos quiere o sospechas de que alguien nos está quitando su amor.

Sugiero que revise bien las circunstancias que llevaron a que ustedes se separen.  Mírese bien a usted misma, sea sincera en lo que son sus dificultades, vea qué puede corregir, pero propóngase en serio hacerlo. Examine, también, cómo es él en realidad, qué pros y contras tiene a la hora de hacer pareja… qué lo deprime, ¿es un episodio... o es una manera de ser (negativo o pesimista)? ¿Tiene dificultades para expresar afecto?, ¿teme depender? ¿teme al compromiso?


Si no le es fácil sola, haga unas visitas a un psicoterapeuta, permita que la orienten… pero no se embarque de nuevo en la relación con una venda en los ojos.

2017 11 28 Amor de lejos… amor de…estudiantes.

Buenos dias, tardes, noches.
Llevo con mi pareja 2 años, y el problema es que no hacemos mas que discutir. Me he ido de Erasmus, y no es que me haga mucho caso, por lo que las discusiones han ido a más, hasta el punto de que llevamos sin contactar el uno con el otro algo mas de un mes. A esto se le suma que aqui, me he "fijado" en un chico que también hace Erasmus, que también tiene novia, la única diferencia es que, él y su novia, llevan bastante bien la relación a distancia y a pesar de que habia algo de coqueteo por ambas partes, decidí y decidió que amigos y ya esta. El problema es que con la situación de mi pareja y de este chico, mi autoestima ha ido a menos a pasos agigantados, y no es que me sienta atractiva, sobretodo cuando el resto de la gente coquetea con todos menos conmigo. Tengo pareja (de momento, porque no se cuanto más a durar esta situación ni que voy a hacer) pero también me gusta sentirme atractiva y al punto de que incluso ha afectado a mi forma de comportarme con el resto de mi entorno, como con mis compañeras de piso.


Estimada, el asunto parece ser que están ustedes a distancia. Esa situación siempre genera tensión, celos, desconfianza, etc. Si has dejado Erasmus, supongo que has intentado compensar tu vacío íntimo. 

Sin embargo, tengo la impresión de que estás teniendo dificultades para adaptarte a tu situación actual, en otro medio social. Luce como que se han reactivado sentimientos de inseguridad y desamparo. 

Es frecuente que los estudiantes que migran para hacer sus carreras, pasen por situaciones de mayor estrés y esto predispone a que cualquier mensaje negativo del entorno sea tomado de manera más sensible.

Trata de detenerte un poco a meditar la situación. Estás pasando por un reto difícil en tu vida y esto es algo más que salir adelante en los estudios.

Trata de acercarte a quien percibas en situación similar a ti, alguien de tu propio país o que luzca tímido por ejemplo.

No pongas por delante el aspecto físico.  Simplemente involúcrate como persona; observa tu actitud y lo que puedes estar transmitiendo a los demás.  De repente estás muy tensa… Trata de sonreír, de ser amable, que no te importe ser el centro de atención ni exijas demasiado al resto.  Arriesga un poco.  Alguna ocasión debe haber de reunirte con los demás. 

Los problemas con tu pareja parecen más una manera de distraer tu atención a la situación presente de socializar y conocer gente.  Insisto, ten presente que no se trata de emparejarse ni de sexualizar las relaciones. Se trata de hacer amistad, de relajarse, de tener confianza en que el resto no te tiene a mal. No te esmeres en caer bien, simplemente trata de ser natural.

2017/03/22 Decepcionada de mí misma

Buen día, Dr. Y gracias anticipadas por su ayuda. Le cuento, me siento triste, decepcionada. Resulta que conocí a un chico en las páginas de internet, esas que te encuentran pareja. Él tiene 27, yo soy 02 años menor. Salimos un par de veces, me fascinó, me gustó su madurez y forma de ser que me enamoré. Actualmente le pedí tiempo por 01 semana pero llevamos un poco más de 03 meses de relación. Resulta que me siento insegura, yo lo quiero mucho, desde el primer día de relación lo di todo, pero conforme fue pasando el tiempo empecé a ver en su celular fotos de sus exs, que todavía sigue en esa página en busca de conocer personas/parejas, que mantiene mensajes coquetos con sus contactos. Definitivamente me molestó y quise terminar con la relación, hace aprox 14 días me pidió una última oportunidad, que desde ahí iba a cambiar todo, que si fallaba él no iba a tener ni cara para pedir disculpas y quedaría todo ahí, entonces le di esa oportunidad. Pero por cuestión de cambio de chip de su celular con el mío porque necesitaba urgente un equipo y yo se lo presté el mío, a partir de ahí veo en mi celular capturas de pantalla de fotos antiguas con sus exs en un hotel, conversaciones donde invita a salir a nuevas chicas que están dentro de los 03 meses de relación. Yo sé que le di una nueva oportunidad y que a partir de ahí él ha estado actuando bien, al menos eso creo, pero me atormenta tener que ver eventualmente fotos en mi celular de sus capturas de pantallas pasadas. Tengo celos de su pasado, de su presente, he tenido otras parejas, nunca antes me sentí tan desconfiada y nunca alguien me había hecho sentir tan humillada y mal. Me siento decepcionada a mi misma por recurrir a esas páginas en busca de pareja y por haberle dado oportunidades pudiendo cortarlo todo desde su primera falta. Lo quiero mucho, pero tmb me quiero. Sé que él tmb me quiere porque no me ha fallado en otros aspectos. Pero perdí la confianza en él y sé que si no hay confianza la relación no tiene futuro. Dr. Por favor ayúdeme a aclarar mejor mi panorama para tomar una buena decisión y no arrepentirme de ella.


Estimada, tengo la impresión de que eres bastante “estructurada”, con las cosas muy bajo control. Te has permitido la aventura de dar a conocer tus deseos de estar con alguien por esta vía… Supongo que es una alternativa de los tiempos que corren, pero, me hace pensar que pudieras no contar con facilidades para el encuentro personal.

Y, bueno, apareció este galán, con recorrido en el mundo de las mujeres y con curriculum tangible (fotos, etc). Probablemente se trate de alguien que necesita reafirmar su masculinidad o que tiene fines poco claros, por decir lo menos. Sin embargo, parece tener alguna intención formal contigo.  Los afectos surgen así como las intenciones de prolongar la relación. Aún así, él es lo que conoces.  Su tendencia a buscar coleccionar chicas puede seguir, eso está más allá de tus celos o inseguridad.

Si se trata de continuar la relación, tienes que tener en cuenta lo que ya mencionas: nadie te asegura que las cosas serán diferentes. La confianza, como dices. es una moneda indispensable en el compromiso afectivo.  Está la promesa de que cambie, pero, de tu parte tiene que estar la convicción de que si hay algo de lo mismo a futuro, tienes que ser consecuente con la puesta de límites, o sea, terminar. A alguien le escuché decir “si te la hacen una vez, te lo pueden volver a hacer… pero si ocurre dos veces: te lo van a volver a hacer”.

En tu propio juicio y discernimiento está el tomar una decisión. Importa sobremanera que examines esa figura de la apreciación de ti misma: sentirte humillada, reprocharte, etc. Creo que no debieras tomarlo así. En todo caso, cabría indignarse.  Esta reacción es algo más cercana a la idea de una buena autoestima.  Piensa solamente si esta situación (y lo que pasó) es digno de ti.

El que haya tenido otras parejas es lo corriente, también tú las has tenido. El asunto es poder liberarse de la tendencia a no aceptarlo y desarrollar celos. Éso solo muestra inseguridad y poca valoración personal


2017/03/16 Desmontando el TOC

Hola desde hace 5 años tengo una pareja que tiene muchos rasgos de bisexual; nos llevamos muy bien; ambos tenemos mas de 65 años; nuestros sexo es placentero orgásmico, pero nuca tuve este tipo de relaciones. me molesta que tenga practicas lesbianas me irrita mucho y me despierta celos; sin embrago me excita mucho, lo cual a mi edad es seductor y estimulante, es buena simpática con un humor sorprendente; diría que todo está bien pero mi pasado tortuoso y mi neurosis obsesiva me generan situaciones de celos que ponen en riesgo todo lo que construimos en casi 6 años; mi flia la quiere mucho solo que no soporto por momentos que me haga caricias como si fuera una mujer . Me tiene paciencia y mas de una vez lo hablamos pero es imposible que reconozca sus tendencias que debo hacer??


No sé a qué se refiere con “pasado tortuoso”, pero cuando agrega “mi neurosis obsesiva”, sonrío pensando en que algunas de las características del obsesivo son justamente el controlar tanto todo que la sexualidad pasa a ser un trámite programado y desteñido de erotismo.

Bien, pues en este capítulo de su vida le tocó en suerte juntarse justamente con una persona que rompe esquemas y que reta sus resabios obsesivos. Es comprensible que tenga idas y vueltas de orgasmos y luego irritación, al sentir como placentero aquello que antes probablemente se hubiera prohibido. 

No se olvide que en el encuentro sexual de las parejas “todo vale”; es cuestión, también, de permitirse explorar sacudiéndose un poco del ropaje obsesivo.  Creo que esto le va a permitir disfrutar de los años que vienen. 

El que le molesten las prácticas lesbianas contrasta con la excitación que le produce, es un conflicto entre deseo y prohibición. Habrá que indagar qué cosas le mueve este escenario. Suele tener que ver con emociones y fantasías infantiles que tuvimos que reprimir y que, seguramente, alimentaron nuestra resultante obsesiva y controlada. Creo que depende de usted y su performance en la cama el que predomine el lado que más disfrutan.

En el juego de intercambio de caricias en que lo toma como a una mujer… tenga presente que nada le quitará a usted su naturaleza de varón.  Y, ser para ella la alternativa de integrar masculino y femenino en una sola persona, en fin, es un tema complejo pero interesante.  Creo que todo esto lo ayudará a flexibilizarse, a ser más tolerante y, quizás, a conocerse mejor. Sería bueno que acompañe este momento de su vida con un proceso de psicoanálisis, lo ayudará en el autoconocimiento más profundamente.

2017 02 21 La difícil tarea de mantener la relación de pareja.

hola mi pareja me ha sido infiel el me invento una historia pero yo nunca le crei el me juro por su hija que no me fue infiel pero yo no le creo, me pidio perdon y que no lo dejara, asi que decidimos continuar, ahora la hermana de el ha entablado una relacion con la persona con quien me engaño y me estan molestando muchisimo con el fin de que termine nuestra relacion, esoty mas que celosa y desconfiada que puedo hacer si yo lo amo pero no le he podido perdonar


Estimada amiga, los momentos críticos en la relación de pareja, como cuando se presenta una infidelidad, pueden tener dos consecuencias: destruyen el vínculo… o lo fortalecen. 

En el ínterin de estos amargos momentos es posible madurar y reflexionar sobre nuestros errores a la luz de las circunstancias en que estamos. Por ejemplo, ya tienen ustedes una hija y al parecer puede ser importante para él declinar afanes de conquistador incentivado por lo que le sería doloroso perder. Es importante que incluya en ello lo terrible que resulta perder la confianza de su pareja o, más aún , de la familia. Más allá del perdón, es importante la contrición (sí, como aprendimos de la religión); importan de verdad tener propósito de enmienda y demostrarlo en el tiempo, sin que resulte de ninguna presión externa, sino que salga de él mismo.

Al agregar que la hermana y la persona de la supuesta infidelidad le están moviendo sentimientos de molestia, pregúntese si no es porque es uno de sus puntos débiles, si es algo que le ha pasado de manera similar en otras circunstancias de la vida. Examine su sensibilidad y la manera en que toma las cosas. Por ejemplo, podría hablar con la hermana y reforzar su vínculo con ella. La idea es cómo manejar el escenario de las relaciones de forma que no predomine el enojo o el clima agresivo, en la medida en que nos manejemos con altura y no caigamos en las reacciones que el otro busca promover, para lograr romper esos juegos.

En lo personal, tenga presente que importa mucho que busquen retomar, con su esposo, la alianza amable que los llevó a casarse.  Algunas veces basta el simple hecho del trabajo o la rutina para que se den distancias. A veces, ya en la convivencia, empiezan a haber pugnas por prevalecer, discusiones que no tienen mayor razón de ser, por cosas sin sentido, afloran “esas otras cosas”, que también somos, y es entonces que el reto es ver cómo las manejamos: si reaccionamos, si comprendemos, si ponemos límites y de que forma… Es ardua y difícil la tarea pero es necesaria.






2017 02 21 Un triángulo en equilibrio…


Qué tal doc!
Tengo 37 años, de los cuales mas de 10 anduve tras un hombre que sufre de Don Juanismo, tiene hijos con varias mujeres, creo que intenta ser responsable pero a veces "no le sale"...en fin.
Tenemos un hijo, y yo he pasado desde psicólogos, psiquiatras, sacerdotes, monjas, etc etc.. porque evidentemente mi relación con él era tóxica.
El hecho es que ahora (muchísimo menos que antes), a veces nos damos nuestras escapadas y encuentros íntimos (bastante buenos por cierto...bastantee buenos), antes solía ser más celosa con él, no sabía si seguía o no con la chica por la que me dejó, pero con los años, he logrado una especie de aceptación de la situación, así que después de años vi el perfil de facebook de la dichosa chica, y los vi juntos.
La verdad, si dolió, pero a diferencia de otras tantas veces esta vez le escribí lo que pensaba, y él cinicamente me dijo "TE PONES ASÍ POR UNA FOTO", YO NISIQUIERA LA TENGO ENTRE MIS AMIGOS, NO SE LO QUE PUBLICA, NI PORQUÉ LO HACE y etc. etc etc....en fin, creo que está así porque necesita dinero prestado, pero le dije muy bonito, que como tiene una "esposa" muy limpia, bonita y con dinero, pues que se lo pida a ella, pensé que iba a mandarme volar, pero me llamó por San Valentín,aunque la verdad algo en mi me dice "NO LE CREAS!!!" porque a pesar que niegue diez mil veces las cosas, yo pienso que las diez mil veces me miente.
Mi consulta es: ¿será que de verdad me quiere o "me necesita" por una cuestión fisiológica (Intimidad) o una necesidad afectiva?...Yo me siento bien, en relación a otros años donde estas cosas me destrozaban la vida porque confiaba una y otra vez, digamos que esta vez me siento hasta con las ganas de mandarlo a volar bien lejos y ya no cometo el error de arrastrar a mi hijo a este problema, pues él dispone de su tiempo junto a su papá cuando a éste le de la gana.
Ojalá me ayude y me diga que estoy menos loca, porque ya mis especialistas me dijeron de todo estos años, desde depresiva hasta autodestructiva. Solo que esta vez, siento que mi dolor ya no es tanto eso, sino indignación, aunque debo admitir que en silencio, algunas veces (poquitas nomás)se me caen algunas lagrimitas por haber amado tanto a un hombre que no ha sabido valorar lo mejor que podía haber sacado de misma.

Gracias!!! y ojalá este caso ayude a otras desesperadas mujeres que como yo, no salen de esta dependencia tóxica.



Mi querida amiga, cuando me lo describe de comienzo queda claro que es un Don Juan, un seductor, quizás hasta compulsivo… Está claro cómo es.  Sus credenciales mayores para tal fin, aparte de la pinta, parecen ser sus artes en la cama. Está bueno como amante, pero el gran error es quererlo como pareja estable o exclusiva.  Esto no va. Tendría que elegir a otro, con otras características.

Podría pasarse una vida en vínculo con él sin problemas, si acepta que la premisa anterior implica no tener celos de las demás “dichosas víctimas”, que forman parte de su séquito. Lo que parece ir contribuyendo a lograrlo, es sentir que ya puede prescindir de él. Total, de una manera u otra, siempre vuelve. Como que los tiempos le van mostrando que ha ido superando usted un apego que cataloga como adicción. Ya no siente el dolor que sentía ante la idea de su pérdida. Importa, examinar esto porque, siendo una adicción “tóxica”, la sigue manteniendo por tanto tiempo. Tengo la impresión, que justamente el que no vaya a ser accesible y estable es lo que ha favorecido la continuidad. Los psicoanalistas dirían que ha perpetuado una relación edípica, con un padre que siempre aparecerá como parte de una disputa (con mamá o las hermanas o las amantes). Entonces, quizás estemos en posibilidad de entender que está usted creciendo, que sabe valorar una performance sexual como adulta y no quedarse pegada como una niña.

Ahora, ubíquese… Quiere seguir con él, pues será como amante. Habrá otras y no caben los celos. Si quiere otro tipo de relación, vea que hay una mujer que ha podido soltarse en lo erótico y quiere reformularse como persona en un vínculo con una persona que califique como adecuada para tal fín.

Existe un riesgo no mencionado, bastante frecuente, sería el que dirija usted sus necesidades de apego a la relación con su hijo. Cuidado con eso; ya es bastante bueno que no lo incluya en su triángulo en conflicto. Permita que su hijo crezca libre, déjelo ser, que no haya demasiado apego entre ustedes, solo el natural y necesario.

2017 01 31 Celotipia, control y dominio

Creo que mi pareja padece celos patologicos. A los pocas semanas de empezar me exigia saber mis relaciones anteriores. Yo no tenia la suficiente confianza y no se lo quise contar.
Al poco tiempo empezo a revisarme mis correos y mi wassap. Tambien me vi en la obligacion de dejarle ver mis facturas de telefono, para ver si tenia amantes.
Aquellos telefonos que no sabiamos a quien pertenecia los tuve que llamar para comprobar que no eran amantes.
Ha llegado hacerme llamar a amigos y a una antigua relacion para saber cuando fue la ultima vez que los vi.
Se imagina que tengo amantes y no me deja defenderme. Y el se lo cree y lo da por cierto.
Podria decirme si esta persona sufre algun transtorno? En caso afirmativo hay tratamiento?

Estimada… creo que usted sabe que todo esto no es normal, pero es claro, también, que usted ha tenido todo el tiempo del mundo para ir dándose cuenta y, sin embargo, lo dejó avanzar y avanzar, de manera que la de ustedes se ha ido tornando en una relación de posesión. Fíjese cómo usted misma lo dice: “me ví en la obligación…”  Ya, desde ese momento, usted empezó a funcionar como una posesión suya.

Observemos que lo que usted sea, sienta o piense, no importa. La única "mujer real" en esta relación es aquella que lo ha engañado a él (y, créame que no es usted). Más bien , usted quiere engañarse a sí misma. Usted se está convirtiendo en una extensión de él -y puede parecerle fascinante- el único problema es que paulatinamente dejará de ser usted para ponerse los ropajes que él necesita para completar su escenario fatal. Este camino se convertirá en una tortura, si ya no lo es.

Pregúntese por qué está dejando de razonar con coherencia, por qué esa locura celosa termina poseyéndola, por qué se anula a sí misma al elegir una pareja así. ¿Tendrá alguna satisfacción por esa especie de amor que solo la quiere para él?, ¿creerá que es una manifestación de amor? La acusa de infidelidad y considera que es culpable mientras no demuestre lo contrario.  Eso tiene mucho contenido de agresión.  En todo caso, es un amor-odio que no encuentra paz.

Pues bien, está claro que algún trauma lo habita.  Él necesita ir donde el psiquiatra, pero es indispensable que esté convencido de que es así. De otra manera, no será útil... Por ejemplo, si su intención de ir donde el psiquiatra es para convencerla a usted de que se esfuerza en superar su comportamiento errado.

Nada... Ojalá se deje ayudar.  Es posible hacer algo. Tomar medicamentos y recibir terapia lo pueden ayudar, pero es también importante que usted deje de entrar en el juego complementario, “demostrando” una y otra vez que no es cierto que sea lo que no es…Creo que también le vendría bien a usted visitar al terapeuta.

Suerte.


2016/10/17 Una niña confundida

Buen día doctor, tengo 30 años y estoy felizmente casada, tengo una ñina de 3 años, y consideró que somos una familia feliz, mi consulta es por lo siguiente, mi esposo tiene una hijita de 7 años (lucia) fruto de una relación anterior, ella vive con su mama y viene a nuestra casa los fines de semana llevamos una linda relación, ella dice sentirse en familia y ser feliz estando con nosotros, el problema es su mama, siempre ha teñido actitudes complicadas siempre pone trabas, mi esposo cumple su labor de padre, le pasa una pensión que por cierto no es mucha debido a nuestra situación económica, y trata de satisfacer todas las necesidades de un niño el asume su responsabilidad, últimamente he notado a lucia confundida yo hablo mucho con ella como amiga, y se pone a llorar dice que quiere vivir con nosotros, se pone triste cuando su mama no la deja pasar tiempo con nosotros, los dos últimos fines de semana la tuvimos que llevar a su casa antes de tiempo xq su mama llamo y ella se pone a llorar, yo soy madre y consideró que esta niña no recibe las atenciones que necesita, tiene muchas carencias, es insegura, susceptible, tiene miedo de hablar con su mama, me dijo que si ella le decía a su mama que le gustaba pasar tiempo con nosotros ella la castigaría un año, ese tipo de cosas doctor, y ahora ultimo está más pegada a mi pese que le he dicho que no soy su mama y que simplemente me llame por mi nombre, ella dice que me quiere mucho y que quiere darme un regalo por el día de la madre no se q hacer doctor no quiero confundirla, su mama le ha prohibido que hable de mí, y no quiere que pase tiempo conmigo ni con mi hija, ella no está casada y lleva una vida un poco desorganizada no trabaja, eso influye en lucia¿ yo quiero mucho a lucia la conozco desde que tenía 2 años y medio y siempre la cuide, por otro lado mi esposo le dice a la mama para hablar sobre lucia y ella se niega yo también le dije q venga a mi casa para ver dónde y cómo está su hija cuando está con nosotros pero no quiere que nos aconseja?me preocupa lucia muchas gracias saludos

Estimada amiga, es evidente que tiene usted un gran corazón y muy buenas intenciones, pero, evidentemente, hay limitaciones en los alcances de ayudar a Lucía. No puede llenar todas sus necesidades, pero importa mucho que sienta seguridad y calma en esos días de fin de semana que pasa con ustedes. Es inevitable que se genere un conflicto y que desee estar todo el tiempo con ustedes. Pero, también está la realidad, está el hogar que comparte con su madre, donde tiene que volver.

Confíe en que lo que le están aportando es suficientemente bueno y traten de no centrarse en la comparación con la madre biológica. Practiquen juegos y cuiden bien los encuentros y despedidas, que éstos no sean un drama sino que, más bien, tomen formas más lúdicas y sosegadas. 

Creo que el padre podría tentar el acercamiento con la madre biológica mejor que usted, dado que para ella usted aún es su rival. Ella debe tener sus problemas, los que no cabe reprochar ni catalogar. Se trata más bien de entender y manejar lo mejor posible la situación, mantener un clima positivo, sin forzar situaciones para las que ella no esté preparada (hasta que lo esté) como el hecho de venir a conversar a su casa.

Otro ángulo es el colegio.  Podría observarse si hace amiguitas, si tiene buena relación con ellas y, si no, apoyarla para mejorar sus habilidades sociales.  En eso, el padre podría mantener contacto con la profesora o la psicóloga del colegio.

Procure no preocuparse mucho; trátela como una niña normal, sin lástimas o sensación de estar con una víctima.  Jueguen, paseen, procuren que se integre con niños de su edad. 

Si se puede, olvídense de lo que ocurre el resto de la semana.  Simplemente pásenla bien y confíen en que eso la ayuda mucho. No caigan en la comparación ni la idealización. El tiempo que pasan con ella es un espacio que siempre está para ella, al igual que la disponibilidad del afecto de ustedes...   Nada de sobreprotección... ¡ojo!


2016/09/15 El complejo camino del perdón

Buenas tardes Doctor.
Usted no me conoce pero vi su sitio web de ayuda gratuita.
Mi nombre es Silvia.  Si no estuviera tan desesperada..no me hubiera atrevido a escribirle por prudencia.
Se que está acostumbrado a lidiar con los problemas que tengo y debo decirle que ayudar de forma gratuita es algo muy bueno ya que no todos podemos pagar..le doy gracias por eso.
Tengo 16 años casada..vivo en houston texas desde entonces y con dos hijos ya grandes...hacé unos 6 años mi esposo me fui infiel y en ese entonces sufrí mucho pero pues decidimos continuar pero el proceso fue duro...ahora hace un año me reencontré en internet con un ex novio..estuvimos en comunicación por escasos días pero las palabras en nuestras conversaciones se tornaron un poco atrevidas y me deje llevar pero pues lo considere siempre un juego...y pues debido a mi poca experiencia..mi esposo descubrió esos textos y entonces creí q todo terminaria..pero dijo después de un tiempo q m e perdonaria..de eso ya hace un año y medio..ahora el a llevado sus celos a extremos..no tengo vida..el no confía en mi...me ha inventado que tengo una relacion con mi jefe y es un infierno...le agarran crisis y me humilla me grita me maltrata sicologicamente..en una oportunidad perdió el control a tal grado que puso su codo en mi gargant a y me dejo moretones en mi brazo..estaba fuera de si...se que el no es malo y quiero pensar q lo va a superar pero no se como manejar esos ataques de ira q tiene...
Constantemente vivo estresada, deprimida y a veces muy triste..no se que hacer para que el mejore...se que cometí un error pero le pedí perdón y he trabajado duro para recuperarlo..a veces parece que si lo logré y luego nada..siento mi vida en sube y baja y no me gusta contar a mi familia o amigas ésto. ..solo quiero escuchar la opinión de alguien que sea experto en eso.
Ayúdeme porfavor..me siento morir..
Gracias



Estimada Silvia:

Supongo que éste puede ser realmente tu nombre… Generalmente las consultas son anónimas para evitar problemas.  Por ejemplo, al tener diálogos íntimos con un ex novio quedaste expuesta a que tu marido los leyera… En fin, en cualquier caso, éste sí es un espacio constructivo y no necesitas del anonimato. 

Quisiera contarte que una manera de entender algunos errores que cometemos, se explica por una suerte de acto en el que inconscientemente estaríamos buscando la reacción del otro (en este caso, de tu esposo). A veces, estos actos son una expresión como de desquite por lo que uno vivió (la infidelidad del marido) o una suerte de sacudón de “libertad” ante alguien a quien nos sentimos sometidos. Se trata de una acción que lleva un mensaje adicional de desafío, porque inconscientemente “lo expongo como para que se entere…”. 

Algunas veces, se trata de un vuelo romántico hacia lo idealizado que ahora está ausente en la relación… En fin, se pueden hacer muchas especulaciones para tratar de entender, no solo lo que hacemos sino también el sentido de las reacciones que podemos provocar con ello.

De hecho, algo no camina en la pareja si él ha sido infiel y, en tu caso, hay fantasías y juegos que buscan rescatar alguna ilusión. Es cosa de pensar en ello, pero sin ese trasfondo de culpa y perdón que no se logra. El verdadero perdón surge de la mejor comprensión de lo que pasa.  En tanto así, no hay nada que perdonar y sí mucho que comprender y… resolver.

Por lo pronto, importa mucho ver que tu marido se ha quedado muy inseguro con el solo registro de que puedas haber pensado en otro como alternativa a él. Lo que en el fondo se mueve es un temor a perderte, pero leído ya desde su propia inseguridad. Está pasando por un problema que no logra resolver y lo podemos comparar, no sé si lo entiendas… con una criatura en berrinche porque su mamá lo dejó y él la necesitaba.  Se asustó mucho y se llenó de rabia a la vez, de manera que cuando la mamá regresa, el infante la rechaza y la agrede… Le es difícil retomar la relación. En esos casos (en los del berrinche) puede llegar a ser violento y muy difícil de manejar. Más aún si la pareja se siente con culpa o justifica ese comportamiento sometiéndose o aceptando la expresión violenta.

Es preciso restablecer los límites y el sentido de la relación, empezando por plantearse si ésta es viable en las actuales circunstancias. Lo menos saludable es mantenerse a toda costa juntos y menos cuando hay maltrato físico y/o psicológico. 

Lo que permite algún alivio es aceptar la idea de separarse, sin sentir que el mundo se viene abajo. Hay que parar el vértigo de las emociones desatadas, dialogar serenos y negociar de manera adulta, acerca de si siguen juntos o se separan. Cuando se pierde la confianza, es difícil pero no imposible rescatarse.  Se necesita que este episodio les sirva para madurar (no para entrar en la irracionalidad inmadura en la que están).

Si no pueden solos, busquen ayuda.  No lleguen a un extremo de frustración y violencia que haga inviable el reencuentro. Nada de “me siento morir”. En estas circunstancias lo único que debe morir es el miedo, como dice Neruda.




2016/05/24 Celos que matan


Estimado doctor: 

Le escribo porque no tengo a quién recurrir. Verá, al comienzo de este año conocí a mi actual pareja. Ha sido una relación corta pero intensa e incluso hablamos de matrimonio. Él tiene 35 años y yo 19. La diferencia de edad no es el problema, sino mis "celos" o "inseguridades" infundadas. No estoy segura de lo que son. Tanto él como yo, hemos tenido relaciones anteriores. Él ha tenido 4 relaciones estables y se ha acostado con más mujeres entre medias, cifra que no quiere comunicarme. Volviendo a esas 4 mujeres... La primera fue su novia del colegio que fue la primera en la selectividad de su año y terminó siendo jueza (4 años estuvo con ella). La segunda es su exmujer, quien también fue la primera de su año en selectividad, economista y terminó formando parte del cuerpo diplomático (6 años estuvo con ella). La tercera era una azafata rusa que "estaba buenísima y tenía unas tetas enormes", pero que sin embargo era violenta con él, tuvieron una relación muy tóxica y ella incluso llegó a amenazarlo con un cuchillo (y a pesar de todo eso estuvo 2 años con ella). Y la última es una economista lituana que también "estaba buenísima y tenía unas tetas enormes, además de un abdomen planísimo blah, blah, blah..." que terminó montando su propia academia de idiomas en Moscú (2 años estuvo con ella). Como verá, las anteriores parejas de mi novio eran mujeres excepcionales por algún motivo u otro. Yo soy hermosa, inteligente, decidida... una personalidad destacada y destacable. Una parte de mí lo sabe, pero al mismo tiempo no puedo dejar de sentirme insegura y pensar que cada vez que estoy con él, cada vez que me toca... no puedo evitar pensar que me está comparando en todo con esas 4 mujeres y también con las otras 100 con las que se habrá acostado o tenido una relación aparte de ellas. Él jura que me ama y que soy la mujer de su vida, que jamás se había enamorado en tan poco tiempo y que quiere pasar el resto de su vida conmigo. Es un hombre maravilloso y yo también le amo, pero soy incapaz de superar lo de sus anteriores mujeres. Sé que es algo irracional pero no lo puedo evitar. Lo de tres de ellas lo puedo entender y llegar a respetarlo, ¿pero lo de a rusa? Por muy buena que estuviera, ella le amenazó con un cuchillo, se emborrachaba todos los días, era violenta... no puedo entender por qué estuvo con una persona así dos años de su vida y además cuando terminaron el pagó un piso durante 6 meses y mantuvieron el contacto un tiempo. Lo de las demás lo puedo llegar a digerir, pero lo de esta es imposible. En general siento celos enfermizos de todas. Una vez él quiso darme un bolso de 200$ que le había comprado a su exnovia lituana pero que nunca llegó a darle. Como es natural me enfadé y se lo tiré a la cara. También me consta que él le construyó una mansión a su exmujer, compraba coches de lujo durante todas sus relaciones, etc... y ahora que está conmigo, aunque es un cielo, no tiene esos detalles. No es que yo quiera que los tenga, no es necesario. Pero si a ellas que solo fueron "pasajeras" en su vida les compraba todas esas cosas, y conmigo que quiere pasar el resto de su vida y soy el amor de su vida nunca me ha comprado nada... no deja de parecerme sospechoso. Pero principalmente no logro asumir que él haya tenido esas relaciones anteriores. No puedo.



Estimada, aunque pareciera una cosa de menor cuantía, creo que el hecho de haber triunfado frente a rivales de tanto fuste, como él las describe, debe moverte hilos de lo que los psicoanalistas solemos emparentar con la rivalidad temprana de la hija con su madre frente al padre.  La diferencia de edades es lo suficientemente amplia como para sentir, desde algún lugar de tu inconsciente, que estás con una representación de tu padre y en una relación más bien incestuosa, ya que él tiene edad como para ser tu padre.  Esto genera sentimientos de conflicto y culpa.  Lo deseado se convierte en motivo de confusión y angustia, al punto de no poder confiar en que puedas ciertamente ser la elegida, Traduces demasiada angustia y temor a la pérdida, quizás en la misma medida en que una niña puede sentir que puede perder a un padre (o a su madre).

Lo de la rusa, puede resultarte inconcebible, en particular si anidas en algún lugar de tu alma sentimientos de naturaleza agresiva, resentimiento y un posible ánimo de venganza… Quizás los celos ya implican una medida importante de acusación y demanda que el otro no va a poder resolver.  Sientes que te ha fallado y no parece haber remedio, pero eso viene del pasado, pero no del pasado de él, eso es tuyo.

Ten presente que esto que escribo son hipótesis; puedo estar equivocado. Lo hago como una suerte de ejemplo destinado a que te animes a entrar en una psicoterapia que te permita conocer y manejar mejor tus fantasmas, a encontrarte con la chica regia que no puedes ser…  Anímate, más que por esta relación, por lo que se está moviendo en ti: no estas pudiendo amar en paz y por ello puedes justamente descalabrar este vínculo. Necesitas una ayuda que trasciende las posibilidades de esta nota. Busca un psicoterapeuta psicoanalítico y clarifica mejor lo que te está ocurriendo. 

2016/04/20 El valor de la verdad

Necesito ayuda urgente estoy muy confundida siento que mu vida es un lío y es mi culpa ayudenme a no sentirme así.  Conocí a mi pareja a los 19 años ahora tengo 47,antes de el tuve una relación corta y sin trascendencia pero en esa relación perdí mi virginidad así que se lo dije a mi pareja y en ese momento parecio no importarle,pero luego con el correr de los meses ese tema se volvió una obsesión para el y empezó a querer saber mas. Yo tontamente satisficer su curiosidad y fue peor me reprochaba y me hacia sentir mal peleabamos mucho seguido y yo lo amaba demasiado para dejarlo.
Asi que un día mal aconsejada y por el temor a perderlo porque decía que no soportaba que haya sido de otro invente una mentira.le dije que el hombre que se supone fue mi enamorado tan sólo fue mi amigo y que abuso de mi. Pareció creerme pero su morbo era mas y quizo conocer todos los detalles y como la mentira tiene patas cortas me equivocaba y no podía sostener mi mentira. Así que empezó a dudar.  A eso le siguieron años de desconfianza insultos y mas mentiras y destruir mi relación.  Seguimos juntos porque en medio de todo nos queríamos pero con el tiempo mi amor se fue enfriando.
Me llene de odio y resentimiento por el hombre que ame mas que a nada en el mundo y que jamas supo valorarme,y sin proponermelo cambie,me volví fría y áspera y parece que se dio cuenta y después de 20 años dejó los reproches de lado pero fue tarde yo ya no sentía lo mismo.  Fuera de todo eso mi esposo toma licor porque tiene depresión y baja autoestima.hace unos meses en medio de su borrachera me empezó a hechar de la casa y ya no pude mas y me fui. Hace poco se comunicó conmigo y me pidió perdon. Me pidio que regrese y le dije que si pero no se que hacer. Temo volver y sufrir mas pero también temov quedarme sola.no se que hacer. Además no se si seria conveniente decirle la verdad. Ayudenme por favor.


¡Creo que usted no aprende! ¿De qué verdad hablamos? ¿Qué es lo que le quiere decir...? ¿Que volvería con él por no quedarse sola?  ¿Que ya se cansó de ser maltratada? No se olvide que es un borracho maltratador y que la echó de la casa… ¿Se hubiera permitido usted irse?

Los motivos por los cuales se la cuestionó por tantos años me parecen de lo más banales. Supongo que es usted culposa y que considera que aquella relación previa y la pérdida de la virginidad “no debieron haber ocurrido”; y, debido a ello, se prestó usted al juego de ser colocada en una situación inferior, digna de todos los maltratos.

Tenga presente que cuando dice que él nunca supo valorarla, en realidad ocurrió así porque usted no se valoró a sí misma, favoreciendo que él se porte de esa manera. Seguro que él tiene problemas emocionales, complejos y una autoestima pobre, por lo que tiene que martirizarla para sentir que está por encima de alguien.

Usted está cultivando un resentimiento sin solución, que no la lleva a nada positivo.  Es posible que tenga una actitud de resignación frente a la vida y que haya dejado atrás sus anhelos por algo diferente.  Pero, por algo me escribe y, entonces, le respondo: es el momento de tomar una decisión, elegir si vuelve o se separa.  Es probable que lo más cómodo le parezca volver, pero el costo ya lo conocemos. Tal vez manejarse por su cuenta, separarse, le resulte demasiado incierto como para atreverse a hacerlo y piense que “mas vale malo conocido que bueno por conocer”…

Si vuelve ahora tiene que dejar de mentirse a sí misma. Usted sabe la verdad de lo que va a ocurrir. Es una oportunidad para que deje de depender de alguien que la maltrata, de que usted misma se revalorice, que cultive y fortalezca su autoestima. Acepte el reto de manejarse por su cuenta. Quizás se pueda plantear que su futuro no tenga que depender de otro sino de usted misma, que todo lo que esto le pueda costar vale la pena, que tome la decisión de independizarse, que no vuelva a aceptar ninguna relación de dependencia y maltrato. Si está dispuesta, hágalo. Si no, ya deje de mentirse o aceptar que le mientan. Las cosas son como son y a ello se resigna.

Suerte.