Hola.ayer vi
una película sobre una persona que tenía personalidades múltiples..el caso es
que en la película logra recordar el origen de su dolor la película fue muy
triste y me puse a llorar..pero el problema fue que todos mis recuerdos tristes
volvieron de un golpe..mi mamá tiene TOC y cuando aún no se lo diagnosticaban
ella era muy agresiva e hiriente con sus palabras...siempre me sentía triste
pero no sabía porque y ahora siento que tengo un vacío..me siento como cuando
regresas de un funeral y no sabes por donde empezar.. consulto esto porque es
como si me faltara algo
Hay momentos
en la vida en los que, una película, un acontecimiento, cumplir años, etc. de
pronto nos mueven… o, más precisamente, remueven cosas que estaban por ahí, en
nuestro inconsciente, impedidas de salir a la conciencia, como el dolor, la frustración, el miedo.
Se nos presenta, entonces, el reto de hacer una elaboración integrativa,
sacar de ello una resultante que enriquezca nuestras vidas. Se trata de hacer una suerte de
duelo, entendiendo el duelo como un pasaje sentido a la aceptación de una
pérdida y el encuentro de la salida de las circunstancias que nos movieron al dolor o al sentimiento de pérdida.
Eso que
sientes que falta es, por un lado, algo que faltó en su momento. Supongamos que faltó cercanía afectiva, comprensión, sintonía por parte de mamá, a quien ahora
reconoces como perturbada en su relación consigo misma y con el mundo.
Pero, es
también que eso que falta es lo que estás por aprender y aprehender, una manera
de capitalizar la experiencia de vida a la luz de lo que ahora es posible… si
te abres a ello. De alguna manera, significa dejar el pasado, desprenderse de la pesada mochila y encontrarle el sentido a la vida desde lo que nos ofrece y desde lo
que podemos lograr conseguir, una vez aclarado el sentido que queremos darle a
nuestra vida.
Algo a tener en cuenta es, quizás, saber qué es lo que NO
queremos, por ejemplo, pasarnos la vida llorando por lo que no fue… Permitirnos apreciar la
alegría y el sentimiento inmenso de compartirla con los demás, cultivar la
amistad, sentir que podemos darnos gustos y que podemos ser importantes para
los demás… Muchas cosas…
Suele ser esto lo que uno desarrolla en el espacio de
una psicoterapia, también en el espacio mismo del vivir. Pero, me parece que
ayuda mucho el hacerse un espacio y contar con alguien que nos ayude en la
comprensión de cosas de nosotros mismos y de los demás a las que no aprendimos
a darle sentido.
Escucha el
mensaje de tus emociones, no es necesariamente negativo, es que hay tarea
pendiente… y no sabes cómo dar cuenta de ello.
