viernes

2020 02 25 Soñar despiertos


Esta es mi historia y la haré lo mas resumida posible...
Todo empezó en mi infancia pude notar o descubrir que podía hacer algo para escapar de la realidad por así decirlo, a los 6 años puedo decir que comenzó todo esto, y trata de que tengo "sueños" estando despierta, ¿pero quien no sueña despierto muchos lo hacen no? Pero lo mio es distinto, como ya dije a mi corta edad de seis años me sucedió todo esto, primero comenze escuchando música (de mi gusto) cuando ya era casi hora de dormir tomaba el celular de mi madre y me recostaba en mi habitación relajada en mi cama mientras en mi cabeza me imaginaba siendo una súper heroína que podía volar y rescatar al chico que me gustaba en aquel tiempo, pasaron los años y seguía haciendo lo mismo. Me perdía en mis sueños o alucinaciones, como sea. Entre en mi adolescencia que al igual que mi infancia fueron horribles, pero seguía con mi obsesión de soñar despierta, pero aquí viene lo peor mi cuerpo y mente exigían mas cada vez y yo cumplía con esto ahora ya no solo podía estar acostada y perderme en mi mundo de fantasía donde me imaginaba siendo una súper famosa, una súper mala conducta, entre muchas cosas más. Ahora tenia que estar de pies, si así es, mi cerebro ahora se satisfacía escuchando música imaginarme el sueño que quería mientras estaba de pies en mi habitación, y cada vez eso fue creciendo y sé que lo seguirá haciendo, tengo 18 años actualmente y esto empeoró, ahora no importa si tengo musica o no (aunque con ella es mucho mejor) los sueños o alucinaciones están ahí, es decir me imagino siendo una hija de narcotraficante millonaria que esta apunto de irse de viaje en un helicóptero pero en realidad estoy en mi habitación haciendo movientos de como si me estuviera montando en el helicóptero cuando no es así, y podrán imaginarse eso, una chica en su habitación haciendo movimientos extraños, otra de las alucinaciones es que me imagino siendo una persona con súper poderes de telequinesis o que puedo controlar las mentes de otras y es que en realidad son demasiada alucinaciones son muchísimas pero estas son las que recuerdo. Ya ahora esto creció mas puedo venir hablando con alguien o caminando por la calle y mi cerebro me manda una alucinación y me desconecto del mundo me pierdo ahí eso se vuelve real, pero de repente salgo de la fantasía y vuelvo a la realidad es algo muy extraño y he buscado y no esta diagnósticado. En si y en resumen todos los días por casi 8 años hago esto, me levanto de mi cama con los audífonos la alucinación que quiero o la que sé que me satisfacerá y me voy a mi mundo de fantasía moviéndome en la realidad como me muevo en el "sueño" no es esquizofrenia, porque yo controlo lo que imaginare, pero ya cuando entro a la alucinación se vuelve real y único ya ahi no controlo nada esa es mi única realidad por ese momento, puedo pasar mas de 8 horas de pie en mi habitación haciendo movimientos, gestos, hablar, dialogar, expresarme estando sola, solo "soñando despierta" la única forma de parar es que mis pies estén cansados mi espalda y mis ojos también, es cuando ya mi mente me deja tranquila, he contado solo el 40% de mi problema porque es mucho mas extenso, nadie de mi familia o cercanos sabe este asunto, pero necesito ayuda. Urgente.


Estimada amiga:

Creo que estás viviendo un momento muy especial de tu vida. A los 18 años te percatas que hay algo en ti que necesitas reformular para canalizar aquello que es parte de ti, que, en lo que relatas, deja ver con toda claridad que supone una gran creatividad. El asunto es que en todos estos años te ha servido para tomar distancia de situaciones desagradables, tanto en la infancia como en la adolescencia. Lo has usado como un mecanismo de defensa. En las descripciones y estudios del viejo Freud, a esto se le conocía como “introversión de la libido”, un mecanismo que puede producirse ante la frustración de la realidad, en donde, retiramos nuestras conexiones del “afuera” hacia las posibilidades de manejo desde nuestra imaginación, en donde nos es posible crear situaciones más gratas. El asunto es que esto sirve como un preámbulo para la vuelta a la realidad un tiempo después.

Pues parece que ese tiempo ha llegado. Te estás dando cuenta que, además, el mecanismo ya escapa a tu control. Si te fijas bien, todo luce como un gran problema de la mente. Hay una presencia de una inmensa creatividad que habrá que canalizar. Es casi un nuevo parto, en que te das a luz a ti misma. 

En este capítulo, toca dejarte ayudar a manejar mejor los temores que has ido postergando, provenientes, tanto de la realidad, como de tu particular sensibilidad. Es el momento de configurar tu yo, frente al mundo, a la vida y a esa personita particular que nos muestra sus talentos y dificultades. Creo que es tiempo de dejar de huir del mundo y de ti misma, aunque, de la forma que lo has venido haciendo, ha permitido que conserves lo esencial de ti.

Muchos talentosos artistas, de las artes plásticas, escritores y demás, han tenido manifestaciones de esa “desconexión creativa”.

Necesitas ayuda. Considera empezar por contarlo a tus padres, alguien tiene que apoyarte para ir a una psicoterapia. No tengas miedo y considera que, si bien es un trabajo esforzado, tienes muchas posibilidades de salir fortalecida de este trance. Lo básico es que quieras hacerlo, el sentido de realidad te dice que mantener las cosas como están te condena a una situación de desconexión, pero, aun así, tú tienes que tomar la decisión. Esta consulta ha sido el primer paso. Confío en que darás los siguientes y me podrás contar de lo bien que te ha ido.

Suerte.

2020 02 20 Episodio de amnesia


Doctor: El pasado enero 30, por +- 9 horas, hice cosas de las cuales NO me acuerdo, las personas cercanas me veían como si estuviera bien. Los eventos cercanos a esas horas al comienzo borrosos pero se aclararon de forma progresiva. Familia me limita actividades por temor a que se repita. Gracias.


¡Uf! Hay muchas cosas por aclarar: ¿había tomado licor?, ¿alguna otra sustancia?, ¿alguna droga…?, ¿en qué circunstancias pasó…?, ¿fue mientras dormía y de pronto hizo esas cosas que menciona…?, ¿fue durante algún momento emocional particular…? Incluso importa saber qué es lo que hizo en ese lapso, ¿fueron cosas que usualmente no haría?

En situaciones de carga emotiva alta puede ocurrir que uno reaccione “desconectándose”, eso lo conocemos como “disociarse”. Es posible que el cerebro tenga comportamientos totalmente coherentes y hasta complejos en total desconexión de la conciencia. Esto ocurre, también, por ejemplo, en casos de sonambulismo. Pasa al consumir drogas, alcohol y demás. 

Lo prudente es entender qué es lo que pasó. Para eso, el clínico necesita ahondar en las circunstancias y los exámenes complementarios. Un electroencefalograma, o una tomografía pueden ayudar, así como una evaluación de las características de la personalidad del afectado.

Puede tratarse de un episodio singular, que no se repita, pero, mejor es consultar y precisar mejor el riesgo que esta situación acarrea. Tenga en cuenta que el riesgo no solo es para uno mismo, puede ocurrir que en estos estados de desconexión se haga daño a terceros.

Concurra al neurólogo o al psiquiatra… que la ayuden a precisar el origen de su episodio.


2020 02 20 ¿Síntomas secundarios al tratamiento…?

Buenas noches a mi me pasa algo parecido a la consulta sobre “insomnio y pánico”. Muy seguido me dan ataques tipos convulsivos muchas veces fui a emergencias y esta todo bien mis consultas pk ya llevo 6 meses de vomitos y diarrea los cuales tuve estudios saliendo todo bien me mandaron psiquiatra el cual estoy tomando sertralix 50 media pastilla por noche y bropan 6mg 3 veces al dia cuarta pastilla mi consulta sera que estas pastillas me provocan taqulcardia sofoco y en la madrugada me despierto con dolor en brazo o pierna y los tengo dormidos no puedo mover y ojo derecho casi sin vision y con dolor ocular sera a causa de la medicacion que me pasa eso o tendre que ver que es lo que anda pasando puedo tomar esos dos medicamentos juntos o estoy tomando mal sertralix me mando doc pero bropan por mi cuenta la tomo.

Estimado:

Me dice usted que le pasa algo similar a otra consulta que se me hizo en mayo del año pasado, pero no me habla para nada de síntomas de angustia que es el tema central de la misma. Parece ser, entonces, que está usted teniendo expresiones somáticas de la angustia, si es que así se interpretan las convulsiones, náusea vómitos y diarreas que me relata. 

Debo decirle que, el motivo de su consulta puede, en efecto, tener que ver con efectos secundarios al uso de medicamentos. Puede ocurrir, pero eso lo tiene que compartir con el psiquiatra que lo está tratando. Dado que tiene tendencia a somatizar, también pudiera ser que aún no están controlando la ansiedad de fondo y más bien requeriría un ajuste o cambio en la medicación o en las dosis.

Los tratamientos en psiquiatría requieren de un seguimiento riguroso, en especial al comienzo, porque cada quien responde de manera diferente a los medicamentos, tanto en sus efectos positivos de control de síntomas, como en la posibilidad de que se produzcan efectos secundarios. Toma un tiempo encontrar las dosis o el medicamento que va con lo nuestro. 

Sugiero que concurra donde el psiquiatra que lo está atendiendo y comparta lo que le está ocurriendo. No hay que olvidar que, más allá de posibles efectos secundarios, también, puede estar ocurriendo que otras manifestaciones de orden médico aparezcan y sería  mejor consultar que interpretar todo como “psicológico”. Quien debe pivotar esa evaluación es su psiquiatra. Él determinará si es necesario evaluar el problema físico, suspender el fármaco que está empleando si es lo que está causando los efectos secundarios y todo lo que sea pertinente. Su formación médica lo faculta para hacer interconsultas si es necesario. El asunto es que hay que tenerlo informado de lo que le está ocurriendo para hacer las correcciones pertinentes.


2020 02 19 Disfagia


Doctor, hace 5 años sufro de disfagia (solidos y liquidos) con altas y bajas, hay temporadas donde digiero mejor y otras donde digiero pesimo. Me hice 2 endoscopias digestivas en estos 5 años y me encontraron gastritis y reflujo, la gastroenterologa dice que eso no me puede causar una disfagia, ademas tambien me vio el otorrino y tampoco encontro nada malo en mi garganta que me ocasione la disfagia, al final terminaron enviandome a psiquiatria donde el psiquiatra me receto paroxetina mas clonazepam, mejore un poco mi disfagia,,, digamos que me estabilice pero deje el tratamiento a los 3 meses por no estar convencido de que mi problema sea psiquiatrico, ahora he vuelto a psiquiatria y el dr me receto sulpirida, voy 3 dias con el sulpiprida y no noto mejoria alguna. Usted cree que mi problema sea psiquiatrico y deberia buscar segundas opiniones medicas a nivel de gastro y otorrino. Gracias.

Estimado:

Es probable que sus problemas de reflujo hayan dejado sensaciones sobre las cuales se asientan luego otras causales de orden psicológico. Conflictos, tensiones, alteraciones del ánimo, aparecen, así, expresando lo que en psiquiatría llamamos trastornos psicosomáticos. En su caso, originarían la dificultad para deglutir. No es que no pase nada. Puede haber espasmos, como también ocurre en el más conocido “colon irritable”.

Siendo así, es necesario que, además del tratamiento que prescriba el psiquiatra, revise usted sus sensibilidades en la vida, sus experiencias pasadas y motivos de conflicto. Suele ocurrir que una tendencia a reprimir emociones, luego se exprese “en las tripas”.

Si ya antes le resultó positivo el tratamiento con el psiquiatra, por favor, continúe por esa línea y concurra al tratamiento hasta que el médico lo indique. Suele ser que los efectos de los medicamentos tardan un poco en manifestarse y el paciente siente que no le hacen efecto. Pídale a su Dr. que le explique qué es lo que debe esperar.

No esté cambiando de profesional, importa mucho desarrollar un lazo y conversar con él. Abrirse es su gran reto.

Puede ayudar el que, además, haga usted una psicoterapia. También, ejercicios de relajación, actividad física, vida social, etc.


Suerte.


2020 02 19 Abulia

no tengo ganas de hacer nada.literalmente.


Me recuerda una película argentina de hace mucho. Se titulaba “la fiaca”. Era una suerte de aburrimiento existencial, que nos pasa cada tanto, una invitación a dejar de lado las exigencias de la vida que nos atrapan. Pero, es más bien frecuente que se trate de una manifestación de agotamiento luego de un tiempo prolongado de estrés, o, más frecuentemente aún, de un síntoma de depresión.

Hay que tener en cuenta su permanencia en el tiempo y lo prudente que resultaría consultar también a un médico, primero, para descartar algún otro origen, disfunción tiroidea por ejemplo, anemia, etc. Luego de este descarte, viene bien la consulta con un psiquiatra o un psicoterapeuta para precisar mejor el diagnóstico y decidir la conducta a seguir.

La falta de ánimo o voluntad, es un síntoma de algo, nos avisa que debemos corregir su causa, que es lo que hay que precisar. Puede tratarse de cosas simples, como una sencilla deshidratación veraniega o una gama amplia de posibilidades que ya le mencione, pero, eso lo precisa mejor el especialista. Por ahora, sus pocas ganas, también, se expresaron en lo breve de su mensaje.

Suerte




2020 01 30 Ataques de violencia


Hola Dr hace ya año y medio estoy pasando por acontecimientos muy extraños llevo visitando 2 psiquiatras pero ninguno me da resultados buenos hasta ahora . Lo que me pasa esque tengo ataques muy raros de cólera . Mi mente cambia y tengo ganas de asesinar si como lo oye eh agredido ah gente no mucha serán 3 a lo mucho, se presenta como ataques, le cuento que es muy difícil explicarlo porque ni yo entiendo cómo hacerlo doctor porfavor ayúdeme !!!!!!


Estimado:

Su cuadro puede corresponder a distintas causas. Quienes lo están tratando pueden orientarlo en la precisión diagnóstica. Puede haber razones genéticas y/o del desarrollo personal, en particular cuando se ha crecido en un entorno de maltrato.

El abordaje tendrá que combinar psicofármacos y psicoterapia. Tenga paciencia, no esté cambiando de psiquiatra. a veces toma un poco de tiempo encontrar las dosis o el fármaco que le va mejor a su caso.


2019 12 16 Desconsolado


Hola, muy buenas tardes, escribo a aquí por que estoy muy desconsolado, ya no se que hacer. Tengo 25 años, soy varón, hace 10 años soy alcohólico y adicto al sexo, veo mucha pornografía, me he acostado varias veces con homosexuales, todo esto hace que no me pueda quedar a solas con mis pensamiento por que me siento muy arrepentido, por el daño causado a mi familia. He tratado de suicidarme 3 veces, y cada vez la idea del suicidio es mas poderosa. Bueno, muchas gracias por su tiempo

Hace 10 años o más que empiezas a buscar calmarte. Para eso, has usado el alcohol, las drogas, el sexo, cualquier cosa, y no es suficiente. 

Llegó la hora de darte cuenta de que tienes un problema que necesita ayuda profesional. De repente, tienes un trastorno emocional que requiere de medicamentos y no lo has tomado así. 

Muchas veces, debajo de las manifestaciones que describes, hay un trastorno del ánimo y se compensa muy bien con un tratamiento adecuado. Todo parece indicar que arrastras una depresión severa. 

Entonces, no te reproches o, por lo menos, comprende que el reproche y el autocastigo son parte de la enfermedad.

Resuelve esto de una vez. Acude a un centro de salud mental y dedícate a fondo a resolver este agobio. Sí se puede. Toma mucho esfuerzo, pero uno logra salir. Hazte este regalo. Recupérate a ti mismo.

2019 12 16 Soltera y sin compromiso


Buenas Dr.
Estoy soltera, sin compromisos.
Cuando noto que podría gustarle a alguien me hago la indiferente, como si no me diera cuenta, la persona que atraigo se me puede acercar, mirar, sonreir, pero yo me hago continuamente la despistada, me pongo seria...
Mi comportamiento pienso que puede ser por miedo a que sean imaginaciones mías y no sea cierto, ya que más de una vez cuando a mi me ha gustado alguien y he creído ser correspondida, me he confesado a la persona y le he contado mis sentimientos, pero no he sido casi nunca correspondida. Desde entonces, espero a que den el primer paso, si yo gusto.
Debo decir, que no me suelen gustar los "jueguecitos de tonteo", no me siento cómoda, soy un poco tímida al principio.
Estos juegos(seducción, tonteo), son necesarios para saber que dos personas se gustan?
Escribo porque no sé que hacer con la situación, ni como seguir actuando.
Muchas gracias!


Resulta gracioso que, lo primero que moviliza en mí al leer el título, es la idea de una oferta o, mejor, una invitación a otro soltero y sin compromiso.

De hecho, creo que uno tiene que tener claro que anda a la espera de encontrar a ese otro que se inspire en el mensaje. Quiero decir que tienes que ubicarte en firme en lo que claramente es evidente.

El juego de la seducción es parte natural del cortejo. Tiene sus variables. Cada quien lo hace a su manera. El asunto es que uno llegue a “saber leer” los mensajes del otro, detectar si hay “vibra” emocional en la actitud, en la mirada, en los tonos de voz, etc. Esto tiene que formar parte de nuestra “cultura relacional”. Ese saber nos brinda seguridad, como para aceptar o rechazar al candidato.

Pero, parece que lo que no te ayuda es que eres tímida, pues bien, la timidez, supone una serie de prejuicios e inseguridades. Importa que te sientas bien contigo misma y con lo que tienes, eres y puedes. Explorar en la vida, sin temor a frustrarse, nos va dejando la enseñanza que necesitamos. Creo que no hay persona que haya dejado de equivocarse o frustrarse. El asunto es persistir.

Ahora, bien, si la timidez es muy grande, quizás conviene visitar al terapeuta, que te ayude a comprender la naturaleza de tus temores, a conocerte mejor y aprender a “leer” los mensajes emocionales del otro y cómo funcionan los tuyos, qué respuestas provocas y por qué.

Estoy seguro que saldrás adelante, mantén el letrero…

2019 12 16 Comenzar a vivir, dejar de morir


Hola..soy una chica de 15 años , desde hace 8 años eh tenido intenciones de suicidarme, de chiquita me quería ahorcar porque sentía que si moría todos iban a estar mejor sin mi y ya no ocasionaría problemas, desde los 10 comenze a cortarme , lo dejé de hacer desde hace un año (no lo hacia seguido, solo cuando estaba muy triste). El año pasado me llevaron al psiquiatra y me respetaron pastillas depresivas, solo llegué a tomar una , mi mamá no me las daba. Ahora..volví a recaer, me lleno de ira y quiero golpear , lo único que encuentro soy yo, todo mi brazo izquierdo está cortado, me avergüenza mucho..no se como pedirle ayuda a mis padres . Ayúdeme

Tu pedido de ayuda resuena de forma especial en mí. Veo que te has tomado el trabajo de buscar este espacio en donde encontrar alguna señal que te ayude a salir de ese pozo que te atrapa.

A los 15 años, uno tiene la oportunidad de decidir entre sentir que no encuentra la ayuda que sigue esperando que llegue o empieza uno mismo a tomar las riendas de la solución. 

Por lo que cuentas, ya has ido a un psiquiatra y te han recetado antidepresivos. No los tomaste porque mamá no te los dio. Parece, entonces, que tus grandes expectativas de ayuda tienen mucho que ver con lo que pueda hacer mamá o algún otro y ellos no lo hacen. 

Sugiero que tengas un poco más de iniciativa en lograr la solución. Por ejemplo, insistir en el pedido de tus dosis o hacer alianza con quien pueda ayudarte a hacerlo (a veces, tenemos un familiar alternativo, por ejemplo, la abuela). 

De hecho, necesitas bajar la intensidad de tus emociones e impulsos. Éso requiere que se te ayude con algún medicamento.  Lo otro es orientar tu estar en el mundo, relacionarte con gente positiva. Se me ocurre que practiques algún deporte de manera intensa; quizás, formando parte de un equipo. 

Si todo va bien, te irás sintiendo, poco a poco, mejor contigo misma, y la vida empezará a tener otro sentido. 

Todo empieza con este pedido que me haces. No dejes de mantener la iniciativa. Si estás en Lima puedes llamar al 6149200, es un centro de salud mental que te puede ofrecer atención de urgencia..



2019 12 16 Relaciones de amor-odio con la madre


Qué dificil es, mi madre es una mujer q tiene aspecto de octogenaria y está encorvada, no quiere muletas y se viste con ropa de mi hna de cuando tenia mi hna 20 años .A mi me da mucha verguenza de mi madre, pq ha perdido o nunca tuvo el sentido de elegancia .Se rie de mi si la vida me va bien dice ya viene la sra marquesa, tengo casi 60 años y no la supero aveces la odio.con sus pelos no sólo despeinado sino es q hay q verla .Me siento fatal pq me averguenza, y no sé pq aveces siento q la odio, que ella x ej se lava si pero huele a caca jolines ....es q yo siento miedo a la vejez viendo lo q es ella


Estimada, se desprende de sus expresiones que tiene sentimientos encontrados con su madre. Predomina la crítica y la vergüenza, hasta el odio parece tener un lugar, junto con matices de burla ironía y quizás, hasta envidia.

Dice que se muestra como una octogenaria. Me percato que, si usted tiene 60, su madre debe andar por los 80 o cercana a esa edad. Lo que puede deducirse es que mamá tiene rasgos de carácter especiales, quizás terquedad o infantilismo. Se debe considerar si no corresponde a un deterioro senil, por lo que debiera consultarse a un geriatra o a un neurólogo. Cabe la posibilidad, también, de que la examine un psiquiatra. 

El hecho es, que, con la edad, algunos rasgos de carácter se acentúan y hasta se desbordan y lo entendemos como algo normal, siendo que es necesario visitar al médico y ponerla bajo control para mejorar su calidad de vida.

Lo mismo vale para usted. Si le preocupa la vejez, habrá que preocuparse de evaluar cuál es su estado actual, si es que requiere de algún ajuste en su alimentación, actividad física o incluso de sus hábitos de vida. Necesita tener sus propios espacios y relaciones saludables, que estimulen el buen sentir.

2019 12 16 Disortografía


Hola. Soy maestra y tengo 30 años. He estado algo preocupada acerca de algo que me esta sucediendo. Tiene que ver con mi escritura. Tengo que hacer muchas correcciones cuando escribo en el pizarrón o en los cuadernos. suelo omitir casi siempre alguna letra de lo que escribo, me doy cuenta inmediatamente después de haberlo hecho. Se como se escribe la palabra que quiero, que letras lleva soy consciente de ello antes de escribir, aún así me pasa muy a menudo, al escribir en letra ligada. Esto afecta mi trabajo, pues a menudo hago borrones o correcciones e lo que escribo. Sera algo malo?



Estimada: 

Este tipo de alteraciones en la escritura deben ser evaluadas en el ámbito correspondiente, de manera de precisar adecuadamente el origen. Si se trata de algún colateral de un trastorno de atención o alguna causa a precisar. En Lima, el centro especializado en esta área es el CEPAL. Lo recomiendo. Cuenta con excelentes profesionales.

2019 11 15 Infidelidad


Fui infiel a mi esposo después de 10 años de casados antes habia encontrado mensaje y ahora si ya supo todo, lo quiero recuperar pero no se como hacerlo, hay momentos que siento que quiere perdonarme pero otros que no me siento tan arrepentida.

Estimada amiga, creo que tiene que poner en orden sus emociones y ver con claridad la situación en que se encuentra. Evidentemente, muestra una inestabilidad en su posición frente a lo ocurrido. 

Es pertinente evaluar su infidelidad; saber si se trató de una aventura, si fue por reencontrarse con algún viejo amor, si se trató de una venganza, si su matrimonio deja mucho que desear. En fín, son muchas las preguntas que se pueden hacer; lo importante es que evalúe un poco mejor las razones por las que le convendría o no mantener el matrimonio. 

En todo caso, se trata, también, de ubicarse en la relación matrimonial de una manera clara y saludablemente comprometida, sin idealizaciones ni exageraciones de los defectos de cada quien.

Antes de tomar una decisión, busque la ayuda de un psicoterapeuta. Es el momento de meditar acerca de usted misma, de sus deseos, de su inestabilidad emocional y de la capacidad que tiene realmente para asumir y  mantener el compromiso. 

Piense que muchas veces no estamos preparados para esta responsabilidad.  En general, una infidelidad es muestra de nuestra inmadurez. Revise su vida afectiva desde la infancia, cómo ha sido la relación entre sus padres, la de ellos con usted, etc. 

Es posible que tenga temor a sentirse vulnerable si se entrega al compromiso matrimonial. Visite a un terapeuta…


2019 11 15 Falta de deseo sexual


Soy paciente depresivo hace 9 años yo deje de tomar mis medicinas 4 meses por cuenta propia y tuve un episodio psicótico ahora he retomado el tratamiento con clonazepam de 2 MG quetiapina de 50 MG y y escitalopram tengo problemas para tener relaciones sexuales no siento absolutamente nada es posible que esto esté pasando por las medicinas.


Una de las causas de la baja de la libido, de la falta de deseo sexual, efectivamente puede ser el tomar medicamentos, en particular antidepresivos. Si está usted tomándolos, es conveniente que consulte con quien se los prescribe, para el seguimiento del caso. 

Es importante tener en cuenta las prioridades, la necesidad de tener bajo control el cuadro por el cual está en tratamiento, mantener las dosis que se le prescriben, pero, tiene que haber un seguimiento, tanto para evaluar los efectos positivos como los negativos que se puedan presentar con el tratamiento.

2019 10 09 Síndrome de Abstinencia ¿?


Porqué una persona que ha consumido sustancias psicosctivas hace años pero hace unos días dejó de consumir; ahora ha empezado a hablar sólo y a hacer cosas irracionales?


Puede ocurrir que, al dejar de consumir, esté desarrollando un síndrome de abstinencia. Lo otro que puede estar pasando es que el consumo de drogas haya sido un síntoma de un problema mayor que ha estado oculto, por ejemplo, un trastorno bipolar o una esquizofrenia.

Es necesario que vaya a una consulta psiquiátrica para su diagnóstico y seguimiento. Importa que visite a un psiquiatra para una mejor precisión de lo que le ocurre, la visión de un clínico en el contacto con la persona, permite captar otros detalles que esclarecen las posibilidades de una respuesta mas consistente.


2019 10 09 Ser o no ser


Buenas tardes. Hace un tiempo que me está pasando algo que no puedo entender y es que no puedo o quiero estar bien ya que siempre que lo estoy siento que falta algo entonces hago de todo para no estarlo ya sea dejar de comer (un tipo de anorexia básicamente), una vez hasta me tomé una gran cantidad de pastillas sin esperar morir sino que acabase en el hospital o algo así. No sé por qué hago esas cosas. Una parte de mi cree que es por depresión o algo y que lo hago para que la gente se dé cuenta de que lo estoy pasando mal pero no sé ni como para ni nada ni siquiera lo que me pasa.


Al parecer tiene usted un tema pendiente en relación a la integración de sí mismo. Los síntomas son emisarios de nuestra mente y nuestro cuerpo. En general, lo que está expresando su situación es que necesita que lo ayuden y que se ayude a sí mismo, para definir desde qué lado prevalece, sin sentir que pierde la otra parte. 

Es como que, cuando está bien, pueda hacerse cargo de esa otra parte que queda cargada de sentimientos de abandono, desamparo o ausencia. 

Un problema mayor es que está actuando sin conciencia del sentido de las cosas; que hace y deja entrever un tenor de riesgo, que vale la pena trabajar con un psicoterapeuta. 

Lo que le pasa puede llamarse disociación y puede resolverse en buena medida, pero requiere un tiempo y dedicación. No lo deje pasar. Busque ayuda psicoterapéutica; no se condene al abandono. 

Esta nota que me envía significa que está buscando ayuda. Siga esa línea, acérquese a un psicoterapeuta o a un equipo terapéutico que lo ayude a precisar bien lo que le ocurre.

Si está usted en Lima, le dejo el teléfono de FELIZMENTE SEGUROS, donde lo pueden ayudar: 999847371 o 4453963

2019 10 01 Un pariente con cosas “raras”


Hola quisiera comentarle tengo un familiar que está muy ansiosa,tiene dificultad para dormir,se agrade algunas veces, se preocupa por el dinero, nos quiere salir y ahora está en contra de toda la familia, baila de una manera inusual, mueve la lengua, dice cosas incoherente que me recomienda cada día emperora más

Bueno, lo aconsejable es que concurra cuanto antes donde un psiquiatra. No esperen a que empeore, es mejor que les digan que no tiene nada y que su comportamiento es simplemente diferente a que de pronto se enteren de que es un problema que requiere tratamiento y puede ir empeorando. De hecho, lo que describe no es normal.

El gran problema suele ser que la persona afectada lo acepte y concurra a la consulta. Vean de qué manera logran convencerla y llevarla, pero  no lo hagan a usando la fuerza o violencia. Si no la han llevado aún al psiquiatra, háganlo. Tengan en cuenta que los tratamientos de problemas mentales toman tiempo y requieren de perseverancia. 

Generen, de alguna manera, que se comprometa a asistir a sus consultas, que sea un compromiso en serio, que todos estén involucrados en la familia, con respeto, sin caer en las posibles provocaciones o reacciones que puede uno humanamente tener. 

El mayor reto es respetar su condición; no calificarla ni denigrarla, guardar la calma es indispensable (aunque sea muy difícil). Entiendan que lo que necesita es contención, aunque provoque rechazo. Probablemente tengan que enfrentarse a menudo a este tipo de paradojas. 

Y, nada, tiene que ir donde el doctor cuanto antes.



2019 10 01 Me siento observada

Tengo  40  años  doctor  y  desde  que  tengo memoria siento algo extraño es un miedo a sentirme  observada  o  con  solo  pensar  que  me  observan  me  da ansiedad ,  temblor, sudoración, me es casi  imposible hablar en publico,he ido al psiquiatra pero solo me dan antidepresivos que después de unas semanas de  dosis  me  siento  como  que  no  logro descansar  no  los  tolero  he  tomado paroxetina,  Sertralina etc he perdido tanto por este miedo inesplicable no he podido se yo lo que me gustaría  ser y hacer en mi vida por esto no logré graduarme podría ayudarme por favorrr

Estimada:

Es cierto que requiere una atenuación de la ansiedad con el uso de psicofármacos. Pero, lo que es central es que se dé cuenta que se ha instalado en usted una mirada negativa hacia sí misma. Lo que coloca en los demás, es su propia mirada. Es usted quien más severamente se juzga. 

Es probable que el origen de su problema sea que, de niña, haya tenido malas experiencias en la relación familiar o la hayan criticado mucho o no le hayan prestado atención. Eso lo ha incorporado como propio y es la forma en que usted misma se mira actualmente, descalificándose a sí misma. 

Creo que necesita centrarse en el trabajo de integrar mejor el "ser usted misma". Seguramente requiere “desaprender” el aprendizaje de las miradas negativas que pudo haber sentido. Eso, de la mano con una terquedad sana en conseguir sus objetivos, puede dar buenos resultados… 

También, es necesario dejar esa pauta pasiva de manejar las cosas. Es usted quien tiene que proponerse superar esto y jugarse con todo, a la manera de Demóstenes, que superó su tartamudez hasta hacerse un orador… 

Creo que podría ayudarla un buen psicoterapeuta.  ¡Vamos! ¡Usted puede…!





2019 10 01 Escuchar voces


Muy buenas noches doctor, tengo un problema de que escucho voces en la mente, me dicen cosas sin sentido, tratan a veces de querer manipularme para que me mate, vengo saliendo de una enfermedad estaba loco, las voces hablan como si fueran personas conocidas, creo que son las voces de mi pensamiento, a veces me bloquea la mente y no me deja pensar con claridad, quiere que haga cosas sin sentido, a veces ella cree que habla con personas algo que suena ilogico, creo que solo son voces en mi mente, y otra pregunta sera que pueda internarme en un psiquiatrico por voluntad propia para poder tratarme este problema, es como ahorita siento que me da un dolor de cabeza por que algo maligno entra en mi cuando estaba loco, lo poco que recuerdo es que siempre me hacian sufrir estas voces. Espero su pronta respuesta ya que me es de vital importancia.

Estimado:

Supongo que su mente está funcionando de manera “descalibrada” y son cosas que debería abordar en conversaciones con su médico psiquiatra. Por cierto, podría ser beneficioso que se interne hasta que todo esto se disipe. 

Pero, si bien es de importancia central que tome medicamentos, importa también que incluya en su trabajo personal una psicoterapia a largo plazo. No deje de tomar las medicinas, concurra a las citas que le programen y no descuide dedicarse a actividades que sean de su agrado.

2019 10 01 Odio a mi padre


Hola, ¿ Como vas?
Bueno quiero comentarte algo
Mi mejor amiga tiene problemas odia a su papá , su mamá la controla mucho, ella esta llena de odio, es muy asocial, siempre cambia de animo muy rapido aveces puede estar bien y un momento a otro ya te esta insultando , y cosas asi queria saber si me puedes dar un consejo para entenderla mas.


Estimada:

Lo que podemos decir de tu consulta es que tu amiga tiene una severa inestabilidad de los estados de ánimo, con predominio de expresiones de odio. 

Suele ocurrir que esto implica un temperamento altamente sensible y con poca tolerancia a todo aquello que frustre sus expectativas. Pierde fácilmente el control y se torna agresiva. De hecho, está mostrando que las cosas no van bien en el manejo de sus estados de ánimo. 

Si algo puede hacerse, es no tomarlo como algo personal y, más bien, ser todo lo tolerante que ella no puede ser. Pero, esto tiene sus límites; hay momentos en que puede uno caer en la trampa de discutir con ella, por ejemplo, cuando está enojada. Lo mejor es apartarse. Creo que habría que decirle, de buenas maneras, que necesita ayuda profesional de un médico psiquiatra y de un psicoterapeuta.


2019 09 06 El difícil arte de “dejar atrás”


Doctor mis más cordiales saludos tengo 29 años soy mujer y paso por momentos malos después que mi ex pareja me dejó, recuerdo mucho las malas cosas que hizo con migo y esos recuerdos hacen que me sienta muy mal que llore con intensidad que me duela el pecho y hasta que piense en el suicidio ya acudí a psiquiatras y psicólogos pero me dicen que no es real que todo está en mi cabeza, este chico decía que me quería pero al final término regresando con su ex y dejándome atrás mi debilidad siempre fueron relaciones amorosas nunca llegó a concretar le pido me ayude.


Sea mi primer comentario para decirte que me gusta tu redacción. En los tiempos que corren, la gente parece preocuparse poco por su presentación escrita. Tú lo haces y eso habla bien de ti; es una muestra de que tu comunicación se abre real y coherentemente. Empecemos, pues, por apreciar las cosas buenas que tenemos, por reconocernos y afirmarnos en lo que somos. Hasta aquí, digamos que eres apreciable.

También, eres sensible… lo cual te atrapa desde lo negativo. Estás muy a la expectativa de lo que te puede herir, de aquello en lo que te puede fallar el otro. Te ves sin atractivos y no arriesgas porque estás llena de temor, entonces te refriegas el fracaso (¿?) tenido con tu pareja como modo de cerrarte a una nueva ilusión, ni siquiera para ver en ti y en la vida las cosas lindas con las que nos podemos conectar en positivo.

Trata de aceptar y comprender tu sensibilidad; sé más tolerante contigo misma y con los demás (aunque sea para despedirlos, pero sin enojo). 

La vida y las personas tienen sus fallas y nada es perfecto, tampoco tú. Necesitamos aprender a cometer errores y corregirlos. En tu caso, se trata de cambiar tu enfoque pesimista. Trata de erradicar esa tendencia a estar pensando en lo malo que pasó. 

Tu vida tiene que mirar el presente y el futuro, pero de una manera distinta, con disposición a lo que venga, aprendiendo a manejarlo: alejando lo negativo y conectándote con lo positivo, empezando por lo positivo de ti misma.

Piensa que no es otro quien te debe hacer feliz. Sólo puedes ser feliz desde ti misma, contigo… y, claro, eventualmente compartirlo con alguien que valga la pena. Y, si no lo merece, pues que se vaya; no te quedes pegada a la idea de lo que debió ser. Fue así y punto, ¡chau!

Si no puedes sola, podría ser útil contar con apoyo psicoterapéutico. No sumes a tu lista de decepciones a mis colegas; algo se puede lograr con un poquito de ayuda y paciencia.


2019 08 21 Mala redacción

Tengo 21 años y desde los 16 he pasado por altos y bajos, siempre pensé que tenía depresión debido al tipo de pensamientos que tenía y a que me autolesionaba e incluso intenté suicidarme más de una vez. A lo largo de los años han habido pausas pero siempre volvían aquellos sentimientos y llegué a pensar que quizás tenía depresión crónica o estacionaria. La cosa es que, el otro día estaba en Instagram viendo las publicaciones y salió una sobre trastornos mentales y como siempre la de depresión me identificó pero cuando ví la de trastorno de límite de la personalidad sentí que me describía completamente. En mi niñez y adolescencia tuve muchas dificultades y siento que eso me afectó al punto de alterar la persona que podría haber llegado a ser, incluso fui seis meses al psicólogo pero me rendí al no ver mejoras. Al ver lo que salía en la publicación lo entendí, jamás le dije ni le comenté a mí psicólogo que cuando algo me daba mucha rabia me hacía daño porque me daba vergüenza, que reaccionaba mal, que era muy impulsiva, que en el mismo día podía estar muy alegre y después explotar con algo simple o querer morir por un problema. Tan solo le contaba que desconfiaba de la gente, que pensaba que no le caía tan bien a mis amigos y que siempre me sentía sola, porque el resto de las cosas las consideraba irrelevantes. No obstante, ahora creo que callar todo eso fue la causa de que no hubiese una mejora, que siguiese pasando por malos momentos, que pase de odiar a mi familia, a mi pareja a amarlos y que albergue en mi una gran dosis de rabia. Quisiera saber si con todo lo que he dicho hay posibilidades de que tenga el trastorno o que sea otra cosa y de ser así que puedo hacer. Actualmente estoy pasando por un buen momento y por eso puedo escribir esto, pero bajo otras instancias no podría por la vergüenza y la culpa te todas esas cosas. Ya que, he llegado a situaciones en donde mi pareja me ha encontrado haciéndome daño y lo he amenazado con terminar con el si le dice algo a mi familia o matarme. No intento manipularlo pero lamentablemente termino siempre haciendo eso y a pesar de que las cosas sean mi culpa me termina el o otros pidiendo perdón. No se asumir la culpa, ni escuchar críticas, no se lidiar con el estrés ni con situaciones difíciles y realmente quisiera saber que puedo hacer. Quizás en otros momentos desee morir y me odie a mi misma, sin embargo, justo ahora no lo hago. Espero su ayuda y disculpe si está mal redactado esto, tan solo son muchas cosas que decir y no me había atrevido a decirlas todas juntas.

Empiezo por esa frase final porque justamente me estaba sintiendo agradado por tu redacción. Entonces, parece que caminas con un alto nivel de exigencia contigo misma, al punto de descalificar lo bueno de ti, lo que, sumado a todo lo demás que cuentas, termina siendo abrumador. 

Desde la redacción, puedo ver que tienes lo que llamaría “recursos sanos”, das cuenta de ti de manera adecuada. Si vemos que el factor vergüenza anda metido por allí y ha hecho de las suyas a la hora de hacer terapia, nos dice que tienes capacidad de represión, lo que, eventualmente, podría ayudar a regular tus emociones.

Si me pusiera en tus zapatos, me metería en cuerpo y alma en algún proceso terapéutico, y, si se necesita apoyo de fármacos, lo aceptaría; aceptaría en realidad cualquier cosa que contribuya a superar esta coyuntura que ensombrece mi futuro. 

Yo he tenido problemas a mis 20 años y me pasé mucho tiempo en terapias. Al final, terminé haciendo de mi problema un recurso para ayudar a los demás; pude entender mejor mi sensibilidad y, desde allí, entender mejor a quien necesita ayuda.

Y, ¡necesitas ayuda!, no te quedes pegada a los diagnósticos, nadie es igual al otro y uno puede condenarse poniéndose un rótulo,una etiqueta. Piensa que tú eres diferente, proponte enfrentar tu situación y hasta fortalecerte de ella. ¡Déjate ayudar!, ábrete con todo a quien otorgues confianza en lo terapéutico. Estoy seguro que si persistes vas a lograr mucho… A mí me fue bien. Te deseo lo mejor.





2019 08 21 De maltratada a maltratadora

Hola buenos días doct: bueno en mi caso soy muy celosa pero lo más malo esq por todo me enojo y alegó con mi esposo y si el no ace caso voy adónde está y sigo alegando lo mismo. Me gusta q el me obedezca y q se aga lo q yo digo. Mi primer esposo así lo q yo decía y me tenía muy chiquita y el segundo me pegaba y me maltrataba pero yo ahy estaba me isiera lo me isiera y el tercero me trata bien pero yo soy la problemática ayúdeme doctor q ago no puedo con estos nervios posesivos no kiero perder ami esposo y menos ami hija q por todo la regaño y apenas tienes dos añitos ayúdeme por favor


Estimada, ya vas por tu tercer matrimonio… O sea que persistes en la búsqueda de una relación de pareja y estás cayendo en los mismos errores.  Presentas las dos caras de la moneda: te dominan y maltratan o lo haces tú. 

Ser tan posesivo y celoso, tan dominante o poco tolerante es algo que denota mucha inseguridad de fondo, carencias afectivas profundas. Quizás has tenido carencias o traumas emocionales de niña y tu pauta de vínculo es el aferramiento, en el cual, además, aparecen afectos contradictorios. Amerita, urge diría que visites a un especialista, un buen psicoterapeuta o un psiquiatra. 

Puedes, efectivamente, transmitirle a tu hija estos problemas que no estás pudiendo manejar. Por lo que sea, de todas maneras anda a que te ayuden (un psiquiatra, un psicoterapeuta).

Además, conviene que dediques un poco de tiempo a la lectura,  a relajarte, a hacer ejercicios, a meditar.  Dedica tiempo a ti misma,

2019 08 21 Los síntomas como mensajeros

Buena noche llevo un mes con dolor de cabeza, sensacion de miedo e intranquilidad rigidez en el cuello

Estimado, la presencia de síntomas como los que menciona, puede corresponder, por separado, a una serie de causas posibles. Pero si los juntamos, podríamos ensayar la resultante de que se trata de un cuadro de estrés, quizás de ansiedad con síntomas físicos. 

En el caso de que se tratara de estrés, tendríamos que preguntarnos si no hay motivos actuales de sobrecarga tensional, trabajo, estudio o, si es que esto mismo se está prolongando como una exigencia por largo tiempo en algo en lo que esté involucrado y que, no termina de solucionar.

A veces somos nosotros los que nos ponemos tensos ante cada tarea, nos sobre-exigimos y, a veces tenemos tendencias perfeccionistas, lo que nos lleva a una sobre preocupación por hacer las cosas bien, a temer cometer errores y ser sancionados. Hay que considerar factores externos, problemas en la casa, conflictos de pareja, con los padres, compañeros, migración, etc.

Si se tratara de un origen más bien de tipo ansiedad, tendremos que observar si esa es una emoción que lo acompaña desde tiempo atrás, si es muy sensible o inseguro, temeroso del futuro o que le pase algo. También, sería conveniente saber si hay antecedentes de infancia con maltrato, ausencias o separaciones.

Bueno, creo que, en cualquier caso, sus síntomas ameritan que busque relajarse y, si persisten, ya es tiempo de visitar a un psiquiatra e iniciar una psicoterapia que lo ayude a descargar tensiones contenidas o comprender conflictos que lo habitan sin que sea usted consciente de ello.


2019 08 08 ¿Síndrome de abstinencia a un fármaco?


Buen dia, tengo 41 años, mide 1.73 peso 73kg. hace 1 mes y medio deje de tomar clonzacepan 0.5mg por indicacion del psiquiatra. estuve tomado 1 año dosis de 1mg ( 0.5mg en la 7am y 0.5mg 7pm) me redujo 0,25mg 1 mes luego 0.25 otro mes y al final 0.5mg de golpe. desde ahi tuve: dolor de cabeza, peso en la frente, latidos en los oidos, hormigueo de brazo antebrazo y mano izquierda, mareos taquicardias y extrasistoles supraventriculares ( confirmadas por un Holter). a la fecha 13 de julio de 2019 me siguen molestando los mareos y las extrasistoles. esto es por el perido de abstinencia? es normal que esto ocurra en este tiempo por dejar de tomar el clonazepan? nunca he tenido problemas del corazon, me alimento sano, no fumo, no bebo, no consumo drogas, hago un poco de deporte. Gracias por su atencion.

Estimado, en principio, creo que el médico a cargo de la prescripción ansiolítica, debería hacer el seguimiento. Eventualmente se presentan complicaciones como las que describe al suspender la medicación, aunque las dosis han sido bajas, puede ser propicia una sustitución de fármaco. Pero, escuche a su Dr. Que él conduzca el retiro del medicamento.  


2019 08 08 La ansiedad en la adolescencia


hola, necesito ayuda, orientacion.. La Ansiedad en la adolescencia, experimentamos por muchos cambios y por un nivel muy alto de complejidad, por el hecho de vivir en una sociedad marcada por los estereotipos, la ansiedad es una enfermedad y esta muy pendiente de mentes debiles, creo que estoy en un proceso de transicion en el cual tengo miedo, al que pasara mañana, en la semana, en el mes, estudio para un examen de ingreso a la universidad, cuando estoy estudiando lo se todo y luego mi mente me dice y que pasa si te olvidas esto a la una semana, el estres y la presion a la cual uno mismo se somete por cumplir sus sueños, nos sentimos exhaustos en cierto momento, la idea de estudiar y temer al ver la hoja de examen rodeado de muchos otros jóvenes luchando por lo mismo, creer que olvidaras todo y tratar de reforzarlo estudiando mas y mas duro, la mente no da mas y el cuerpo pide un descanso, sin animos y con una tristeza de que pasara en el dia de ese examen, el temor, el miedo que da y la ansiedad que no cesa.


Es muy singular que empieces tu consulta, casi dando una respuesta a la misma. Supongo que has estado leyendo información sobre lo que te ocurre. Bueno, sea como fuere, la angustia es algo con lo que tenemos que lidiar, forma parte de la vida y no es necesariamente negativa; nos alerta de riesgos y peligros. 

El problema se presenta cuando la angustia nos domina y empuja la idea de peligro a los acantilados permanentes de la desgracia. Nos hace perder el control y nos sugestionamos con facilidad.  Entonces,  ocurre que nos paralizamos y el aprendizaje se ve perturbado. 

No es un pecado, es un síntoma. Si tuvieras fiebre, ya hubieras ido a pedir ayuda del médico. Pues, este es un caso similar. La angustia desbordada es como la fiebre y necesitas que se te ayude a manejarla, a entenderla, incluso a hacerla tu aliada. No ayuda mucho racionalizar cada cosa o vivir anticipando peligros. Trata de centrarte en el ahora y lo que pase pasará, ciertamente también puedes esperar con ánimo positivo... simplemente confía en que te estás esforzando. No vendría mal que hagas ejercicios de relajación, respiración hinchando el abdomen, eso ayuda, hacer ejercicios, descargar así la tensión.

No es bueno sobre-exigirse, ni sentirse avergonzado de tener angustia. Acepta que necesitas ayuda. Acude donde un psicoterapeuta o donde un psiquiatra que a la vez tenga experiencia como terapeuta, que dialogue y te ayude a comprender lo que está pasando. Quizás en tu centro de estudios haya alguien a cargo de estos casos. Es muy frecuente que pasen estas cosas cuando uno está en la época de estudios; simplemente la mayoría trata de ocultarlo.

2019 08 08 Necesidad de contención


Hola le pido ayuda urgente no se que debo hacer ya desde hace un tiempo he tenido como la necesidad de matar a una persona pero no lo he echo por miedo, pero soy menor de edad y no quiero que mis padres se enteren todavía , podría darme un consejo de cómo sentirme mejor sin lastimar a alguien o a mí mismo.

Lo que me surge es una suerte de necesidad de hablar más de este tema contigo, saber cómo es que aparece este impulso, por qué es tan intenso como para pensar en matar a alguien. Esto me hace pensar en que justamente necesitas conversar con alguien, un familiar, amigo, maestro, un cura...  En momentos así es cuando más lo requerimos, pero que sea alguien comprensivo, 

Me parece positivo que tengas miedo de la consecuencia de tus actos; eso supone que tienes sentido común. 

Consideraría importante que lo compartas con tus padres, pero, algo pasa que tienes temor de hacerlo. Si no logras hacerlo con ellos, piensa en algún familiar o adulto que te inspire confianza. 

Mientras tanto, trata de hacer deportes, sal a caminar, si sientes bronca anda a algún lugar y tira piedras al río o al mar. Pero, importa que lo compartas con alguien cercano, necesitas apoyo.



2019 07 19 Madre suficientemente buena


CULPABILIDAD
Hola mi nombre es katherine y soy mamá de un bebe de un año y medio este año dejaré a mi bebe porque empiezo a trabajar lo cuidará mi sobrina , yo me siento culpable en dejar a mi bebe por ir a trabajar con mi esposo lo hemos hablado y él me apoya en realizarme profesionalmente pero cuando pienso en mi bebe que será la primera vez que estará solo me da miedo mi familia no quiere que trabaje y eso me desmoraliza me dice que espere un año más pero yo quiero realizarme como profesional , y eso me hace que me sienta una mala madre. Muchas gracias por su respuesta.


Estimada amiga, creo que el haberse dedicado de lleno a su hijo de la manera que describe es el mayor regalo que le puede hacer una madre a su hijo; además es, en realidad como lo dicta la naturaleza. Siempre cuesta separarse; la culpa y la pena nos pueden agobiar. Pero, si hay un sustituto emocionalmente capaz de sustituirla (aunque las mamás siempre piensan que nadie puede hacerlo mejor que ellas) háganlo de a pocos; que tenga ya una relación de familiaridad a la manera de una posta. Observen cómo reacciona con la sobrina y si todo está bien, si no se altera.  Si va bien, pues no se preocupe. 

Tenga presente que preocuparse puede ser expresión de temores y ansiedades que son ya el problema de la madre, inseguridades que hay que superar. 

Esta ansiedad también se transmite a nuestros hijos, así es que, lo que decida usted, con convicción y seguridad, será lo mejor. Si decide postergar un año, que sea su decisión. Si lo hace ahora, igual. 

Importa que no sienta que lo hace “porque le dicen”. Hay un tiempo interior que es el que nos dicta cuál es el momento. Pero siempre tendremos dudas. 

En algún momento hay que enfrentar la decisión de separarse. Después de año y medio, puede estar tranquila. Pero que sea su decisión.

2019 07 19 Parálisis vital


Buenas noches, doctor: Me gustaría que me dijera si una persona con los sintomas que le voy a describir debería recibir ayuda psicológica o no. Comunicación prácticamente inexistente, tanto en la familia como en las amistades; introspección exacerbada y timidez; incapacidad para tomar decisiones; incapacidad para enfrentarse a los problemas.
Muchas gracias por su ayuda.


Se cae de maduro que no anda bien en la vida. La duda es sobre la profundidad de su problema, si es algo reactivo a una situación reciente o es una condición estable que va acrecentándose. 

Creo que la consulta debería corresponder en primer lugar al psiquiatra, más aún si es una persona joven. Ojalá acepte hacerlo, si no, habrá que encontrar la manera de persuadirlo, Es indispensable una consulta a un médico psiquiatra.