2012/05/16 Reorientando mi vida

Estimado Doctor, Leo con gusto sus artículos, me sorprende exista un medio abierto y desinteresado para orientar.Lo felicito por este servicio que presta a las personas que buscan ayuda. Le escribo porque vengo intentando culminar mi tesis de postgrado, para lo cual renuncié a mi trabajo, pues éste no me permitía concluir la tesis, y sobretodo que estaba lejos de mis anhelos más personales. Ocurre que como mucha gente, yo estudié algo sin verdadera vocación, y bueno trabajé un tiempo en ello. Pero luego, quise cambiar, ya voy a cumplir 33 años, y bueno,ahora por fin, estoy dedicando tiempo a las cosas que me apasionan, he pasado de la ingeniería a las humanidades. Sin embargo, no logro concentrarme realmente como quisiera, todos los días avanzo algo, pero me distraigo con mucha facilidad, es como si boicoteara mis propios anhelos. Me gustaría algún consejo para ser más asertiva. Mil gracias por su atención.


Gracias por sus palabras de aliento.
Si la consulta viene por el lado de la concentración, puedo pensar que, en tanto ya trae en su recorrido prácticamente dos carreras, es posible que no se trate de un problema de déficit atencional “de origen” (de nacimiento). De todas maneras, si es mucha la interferencia, no estaría demás descartarlo con un neurólogo.
Lo más frecuente es que se trate de esa lucha interior entre el agradable sabor de estar realizando un deseo, pero que, a la vez, va tomando el color de una obligación. Entonces, se produce una lucha interior, reflejo de una vida signada por “el cumplimiento del deber”. Parece mentira pero nos sale en automático.
Casi siempre, junto con este problema, nos viene una autoexigencia mayor que la del común de las personas y podemos a llegar a ser un poco “perfectitos”. Nuestro ideal, así, se torna un poco antipático.
Tengo la impresión de que necesita relajarse y variar su talante básico, su ánimo, volverse, eso que usted llama "más asertiva”. Pero, más que nada, es imprescindible cultivar el buen humor y la capacidad de jugar.
A veces, lo que no logramos es graduarnos en la vida, fluir felices sostenidos por lo que somos…o podemos ser, humanos y sencillos.
Ayuda mucho el juntarse con otra gente a estudiar, mejor si son afines y sintónicos, gente positiva con quien podamos, a más de estudiar, charlar y reflexionar sobre lo que hacemos, compartir nuestro día a día.
Tiene usted coraje suficiente como para dejar de trabajar y dedicarse a “lo suyo”. No se desaliente, el cambio toma su tiempo, la perseverancia siempre nos regala con frutos que podremos disfrutar.
Para mí siempre fue una dificultad el concentrarme. Aprendo más desde que no me marca la obligación y me satisfago en leer lo que realmente me interesa. No me obligo a aprender… Voy mejorando: a mis 67 tengo un pequeño grupo de estudios en donde no hay tesis ni graduaciones pendientes, simplemente el gusto de encontrarnos y compartir lo que nos ofrece algún autor. Siempre se puede. Le deseo suerte.

2011/12/15 Sensación abrumadora de debilidad

Hola, tengo 15 años y soy la típica adolecente introvertida, amante de los libros, de la música suave y la soledad, a mí no me molesta como soy hasta ahí (pero de todas maneras quisiera saber su opinión). Pero el problema es la otra parte de mi personalidad, no sé cómo describirlo es como si no supiera más de mí, ni mi color favorito, canción favorita, serie de tv, etc. Pienso en algo y al instante en lo contrario (ejemplo: ¿voy a esa fiesta de quince o no? “tengo que ir, que creería de mi si no, además van a estar todas mis amigas de mi antiguo colegio” ; “no por supuesto que no ,a mí no me gustan las fiestas, seguro que va a ver esa hora loca o que se yo, con esa música del asco que ponen , no pienso estar allí en medio del sudor y de un montón de niños hormonados ,además van a estar las de mi antiguo colegio y no quiero encontrarme con ellas ”)Si, es como tener dos personalidades dominantes que luchan para que las obedezca ;y con lo de leer o ver en la tv , me gusta la fantasía ,seres inexistentes ,realidades distantes, creo que más que gustarme estoy obsesionada con ello, es como sentir una bofetada cuando despierto de ese sueño y ahí empiezo a creer que me falta un tornillo, cuando piso tierra y me doy cuenta de que es mentira que en realidad vivo con mis usuales problemas , la escuela, un hermanito irritante ,mama y papa que se quejan de lo infelices que son(como si no lo supiera ya),de los tantos problemas que tienen( como si fueran los único, creen acaso que yo soy feliz),recordándome lo floja que soy, de lo desordenada que esta la casa ,etc. No es normal que sienta esto, es como si no me gustara estar con ellos ,como si cada palabra que saliera de sus bocas sean palabras vacías que no significa mucho para mí ,como si no sintiera nada hacia ellos. En fin estoy atrapada en esta rutina ,no salgo mucho, no me lo permiten(padres),quisiera salir con mis amigas, ir de viaje, pero nuestra economía tampoco lo tolera ,sé que ellos(mis padres) tienen problemas , que les cuesta mucho lidiar con todo(y allí voy otra vez contradiciéndome),conmigo, el trabajo, mi hermano ,el dinero ,etc., y no los culpo ; Simplemente me castigo por ser así , por no tener metas(un ejemplo :tercero de secundaria y aun no sé qué estudiar),por esta loca, por odiarlos en momentos , por ser una miserable pesimista, por no enfrentarme a la vida ,por querer desaparecer y ser cobarde( sí. he pensado en suicido, me he cuestionado el valor de la vida cuando no hay motivos para seguir), me siento inútil por querer abandonar sus esfuerzos, por derramar lágrimas, por ser débil, por darme pena. Y pienso, que va a ser de mí mañana? (y vuelvo a derramar lágrimas), NECESITO AYUDA. Agradeceré cualquier sugerencia Sara• Pdta.: no le e dicho esto a nadie, me hace daño pero no puedo (no me gusta que me vean débil, ¿no soy acaso ridícula?).


Sarita:

No me vas a creer, ¡me ha resultado grato leerte…! Me emociona ver que tu mente se esfuerza por tomar el control de lo que tus emociones hacen trizas sin poder ordenarse para poder optar. Y… ¡qué difícil optar! Estás atrapada entre el mandato restrictivo y los ejemplos desalentadores y esa sensación abrumadora de debilidad que no ha terminado de conocer lo rico que es la libertad. Estás asustada ante la vida que no has comenzado a vivir.

Lo que parece faltar por encima de todo es algo como una experiencia de vínculo, algo que te dé confianza en que eres reconocida y estimada tal como eres (cosa que aún no sabes bien desde ti misma). El mundo actual, tan acelerado y tan ligado a lo material, ha hecho que la mayoría de hogares carezca de experiencia de intimidad, de vínculo, de afecto. Tengo un artículo en mi blog sobre los Hikikomoris http://pedromoralespaiva.blogspot.com/2011/05/18052011-los-hikikomoris-un.html
Léelo, verás cuántos jóvenes se andan retrayendo ante un mundo que los ignora o con el cual les es difícil identificarse.

Tienes cosas muy ricas, deja que desarrollen, pero, mientras tanto, viene bien que establezcas alguna relación más profunda. Ensaya sentir algo diferente al pesimismo cotidiano, cambia el estilo que critica todo y relájate ante la belleza de lo natural, de la maravilla de estar viva, de ser tú.

Gracias por escribirme.

Te deseo lo mejor.

Pos data: Si puedes permitírtelo, si aceptas tu humana debilidad, el Centro de Psicoterapia Psicoanalítica te puede ayudar. Tienen muy buenos psicoterapeutas y son muy accesibles. Si tienes dificultades me cuentas. El teléfono del CPPL es 4451520.

2011/07/01 Mejorando la actitud

siempre e querido tener una opinion de un profesional pero por falta de dinero no puedo mi problema es en mi situacion economica y en mis relaciones de la primera lo resumo como que soy una persona de buenas ideas pero siento que por falta de dinero y actitud no me supero por ejemplo soy incapaz de hacer cosas simples como salir a vender ambulantemente por casas aunque lo he hecho antes en las noches tengo todo el impulso de ir a vender el dia siguiente y cuando me levanto soy otro ya no quiero hacer nada me siento fracasado y siento que vendiendo me voy a ver como un limosnero y bueno en lo sentimental y relaciones mi problema es que empiezo una relacion con alguien porque me gusta pero no siento mucho mas que eso y luego cuando veo que la otra persona pretende algo serio me da miedo y quiero terminar y seguir mi vida libre pero a la vez estoy tan acostumbrado a la persona que algo dentro de mi me dice que siga con ella y entro en un conflicto mental y no se que hacer ya estuve casado y me divorcie dure solo 4 años y me costo mucho terminar de hecho quise terminar desde como 6 meses despues de empezar la relacion pero pude tomar la desicion 4 años despues y ahora estoy en otra relacion y estoy casi igual que hago gracias de antemano por su respuesta y ayuda

Estimado amigo,

Creo que usted ya conoce bastante de aquello que caracteriza la descripción de sí mismo. Podríamos decir que padece de esas mezclas oscuras de orgullo y timidez, de grandes deseos a la par que mucho temor al éxito.

Diría que, el mayor problema es que usted está convencido de que no va a poder revertir la situación. Pareciera que el escenario de lo económico pudiera ser más accesible a una solución. Aunque usted no lo crea, uno puede habituarse, también, a lograr objetivos sostenidos por la voluntad. No se lo está permitiendo. Seguramente habrá razones que provienen de su infancia, de su educación, vacíos emocionales, etc., que hacen que tienda usted a un rol más de víctima o de fracasado.

Necesita revertir esta imagen de sí mismo, llegar a sentir orgullo de haber logrado los objetivos que se proponga. Cuando actuamos con convicción es mucho más frecuente que, por ejemplo, la gente nos compre o nos acepte una propuesta. Un viejo dicho menciona que quien pide con temor provoca que lo rechacen. Atrévase a salir a vender una mañana, prodigando sonrisas espontáneas, tolerando los posibles rechazos, perseverando en su intento de persuadir y convencer a partir de su propio entusiasmo (eso se contagia). Y, si no resulta con el primero, siempre hay un segundo, tercero o cuarto con el que sí resultará. Más que un producto, considere que está “vendiendo” un estado de ánimo positivo y optimista, amigable y comprensivo.

Esto derivará en un cambio en usted, en su actitud. Propóngase una meta en lo inmediato, en el día a día, celebrando cada pequeño logro.

En cuanto a lo afectivo, es muy posible que, sintiéndose más seguro de sí mismo, sus relaciones con los demás, en particular con sus parejas, tengan mayor estabilidad.

Si persistieran las dificultades, tanto como su deseo de cambiar, esto puede resultar un buen incentivo para esforzarse en mejorar sus ingresos para invertir en una terapia personal.

Persista en su intento de cambiar de actitud. Se puede.