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viernes

2017/03/16 Anorexia y bulimia

Buenas noches doctor ,mi consulta es por mi anorexia, actualmente tengo 19 años, a lo largo de este tiempo he tenido altos y bajos diariamente vivo haciendo dietas y si no las hago tengo atracones ,estoy desesperada ,nunca he recibido tratamiento por este problema porqué pensé que podía salir sola de esto pero veo que no ,estoy harta de esta situación, todos los días estoy de mal humor y ansiosa ya llevo más de tres años así,me siento perdida y abrumada ,antes mi papá era la persona que sentía que me podía ayudar pero ahora ya no tengo esperanza en nadie. Qué debo hacer?



Al momento de aceptar que tenemos un problema es cuando uno empieza su mejoría. Mientras tanto, uno se la pasa en estos menesteres a ocultas y convencidos de que tenemos todo bajo control.  Pero, en realidad, estamos perdidos, no podemos hacer nada; los fugaces momentos en que nos damos cuenta de que estamos atrapados nos mueven mucha angustia y fugamos otra vez al ritual de inhibirnos de comer o a excedernos en hacerlo.

Es evidente que necesitas ayuda. Lo primero es tratar de precisar cuál es el motivo de fondo. Pareciera que arrastras un trasfondo de angustia que, seguramente, nos remite a una historia de desencuentros afectivos con tus padres o problemas emocionales en la infancia. 

Termina de sincerar la situación y visita a un psiquiatra que te ayude en el diagnóstico y tratamiento del desenfreno de tus impulsos. Simultáneamente, haz una psicoterapia, tratando de reforzar tu conciencia respecto a lo que te pasa y de cómo has ido entrando a una versión contradictoria y dañina de la relación contigo misma.

Si empiezas un tratamiento, no lo dejes, así te sientas bien. Nuestra mente tiende a negar que necesitamos ayuda por un tiempo prolongado, hasta que podamos valernos por nosotros mismos.  En el momento en que nos dan de alta es cuando ya podemos haber vuelto a encausar nuestras vidas y logrado un manejo de nuestra voluntad. 

Hasta entonces, dedícate a atenderte y dejarte atender. Mientras tanto, irás volviendo a conectarte con el mundo y le podrás dar a tu vida el sentido que realmente quisieras. Los síntomas nos atrapan en una versión que nos distrae de lo que realmente importa, que  nos asusta, y, por ello,  nos refugiamos en esos rituales de comer en exceso o dejar de hacerlo.

¡Dále!  Ahí está la vida.  Tu anorexia y tus excesos al comer te están distrayendo. Encuentra el verdadero sentido de tu vida, ayuda a que se te ayude.

2013/09/19 Atracada en el atracón

Estimado Dr. Morales:
Hace más de un año ( Junio del 2012) le escribí sobre el problema que tengo, cuando recién me estaba empezando a tratar la bulimia. Ahora (después de un poco más de un año ) aún no puedo acabar con la totalidad de este"tormento". He mejorado, pero en algunos momentos recaigo con atracones.
He dejado las prácticas de vomitar, que creo que es lo principal ( porque es lo que deteriora más), sin embargo, sigo teniendo atracones que me destruyen psicológicamente y no me dejan mantener un peso adecuado. Yo sé que me estoy centrando en los síntomas que tengo y que lo principal es trabajar en lo que esta detrás, pero igual quería su opinión ya que la respeto mucho.
Mi consulta va con respecto a mi plan B para eliminar todo lo relacionado a la bulimia. Lo que pasa es que en todo este año de tratamiento con una psicoanalista no he tomando ninguna pastilla que controle la ansiedad ni nada, sin embargo estaba pensando en empezar con eso ahora. Me da miedo tomar este tipo de pastillas porque me preocupa volverme dependiente a ellas desde tan temprano ( considerando que tengo 23 años).
Quería que me de su opinión al respecto,
Muchas gracias por todo,
Firu.


Estimada Firu: 

El tratamiento resulta más efectivo si es combinado. Ten presente que con los cambios psíquicos que han llevado a estos síntomas, también se han revuelto las vías sinápticas y químicas del cerebro. Esto no es tan sencillo de cambiar sólo con el esfuerzo de voluntad.  Es más, ayuda mucho al proceso el que estas fuerzas gravitantes se atenúen como para reconstruir la estructura del yo y construir “las nuevas sinapsis” y la regulación emocional correspondientes. Es como cuando, construyendo el “parque Rimac”, se desbordaron las barreras mal construidas... Se tienen que poner buenas barreras para hacer bien la obra.

Por otro lado, no conozco persona que, defendiéndose hasta con las uñas de la dependencia, no tema depender de las pastillas. De lo que no se dan cuenta es de que ya están dependiendo... ¡pero del síntoma! Ésta es una dependencia que atrapa, mientras que los medicamentos o la terapia son como el flotador que te ayuda a nadar.  Después los puedes dejar, cuando tu yo se ha fortalecido, cuando hayas aprendido a nadar.

Date con todo a tu proceso. Incluye lo que tengas que incluir. Eso sí, que sea un profesional muy calificado el que maneje la prescripción de los medicamentos. Tu juventud es más bien una ventaja para enfrentar los cambios.

No lo dudes.


Suerte.

2012/06/18 Bulimia

Estimado Dr. MoraLes,


Le escribo debido a que soy una joven universitaria con problemas de bulimia y he estado buscando un especialista que pueda ayudarme en este tema específico y no he tenido éxito. Le escribo a usted debido a que confío mucho en su capacidad profesional, por lo que veo, leo y sé de usted. Sin embargo, creo que sería ideal si fuera una profesional mujer que haya tenido experiencia en casos como el mio.

Le agradeceré si puede ayudarme con este asunto.

Atentamente,

Firu. G

Estimada Firu:

Vicio de psicoanalista, me llama la atención la manera en que has escrito mi nombre: MoraLes. Si enfocamos en el lapsus, podrías estar anticipándome que, detrás del problema, hay un tema vinculado con la moral. Podría pensar en la importancia que tiene para ti el aspecto moral: “MoraL es”.

La bulimia suele ser ese ejercicio, en el que una persona se ha entrampado, que oscila entre comer exageradamente y luego vomitar.

No existe una sola lectura del problema. Es más, casi siempre tiene que ver con una estructura familiar disfuncional, que ha movilizado sentimientos de carencia afectiva o conflictos en la relación, derivando simultáneamente en el ansia por recibir afecto a la vez que en una fuerza intensa que impulsa al rechazo de lo recibido-anhelado y al vómito.

Hay mucho que decir al respecto, Firu, pero quizás lo más importante de tu consulta es el detalle de estar buscando un profesional a tu medida. Anticipo que, si bien es importante la ayuda y la calidad profesional de quien elijas, lo que más va a contribuir a la solución es tu decisión de superarlo. Todo depende de cuánto estés dispuesta a comprometer para resolver el problema que, en principio, es como un terminar de llevarte bien contigo misma.

Mucho del superar lo que está pasando implica el que sepas cuidarte, tratarte con suficiente afecto, ser tu propia madre… y padre; poder sentirte libre de esas exigencias a las que te sometes de manera ritual… y, seguramente también, a las que te rebelas pasivamente.

Vamos, ¡decídete! Sea hombre o mujer, con mayor o menor experiencia, consigue alguien que te acompañe en TU esfuerzo por resolver esta coyuntura. Créeme que puedes más de lo que te imaginas. Simplemente supera esa ambivalencia que puedes tener para enfrentar el problema.