2017 03 27 Tratamiento , sí o sí

Hola necsuto ayuda yo pase muy mamos momentos en la vida y no estoy bien varias veces quise matarme y me he cortado mucho pase dos años sin remedios consegui trabajo y estuve mejor pero de repente no estoy bien con mi esposo no tenemos problemas de violencia fisica o infidelidad pero no me comprende ni me ayuda a hacer cosas que me gusten de nuevo me siento sola y a veces cree que si critico algo me dice que lo deja de hacer como si fuera un regimiento me saco hasta que me clave una tijera en el.brazo hacia dos años que no tenia problemas pero el no me ayuda a estar bien y me pone muy triste siempre voy a estar loca? O sea el tener estos problenas para tomar las cosas siempre va a ser asi? No quisiera de nuevo tomar pastillas ne han hecho mucho peor pero siempre voy a estar asi? Si ya me corte diempre lo voy a volver a hacer? Porque realmente quiero y deseo morirme tambien para dejar de vivir haciendome mala sangre

Estimada, es evidente que tiene usted problemas depresivos que no van a mejorar solo con el buen trato de su marido o de los demás. Tiene usted evidentes tendencias a autoagredirse y a profundizar en su ánimo alterado.

No todo lo que nos pasa es producto de nuestra voluntad. Existen condiciones en las que, por una cuestión genética, se presentan trastornos del ánimo y se requiere de medicinas para controlarlo. Es como si fuera usted diabética y necesita insulina. Si toma los medicamentos, si entiende que lo que tiene es una enfermedad que necesita ser tratada, quizás no se reproche tanto ni se castigue por eso. No es su culpa, pero tiene que mantener el tratamiento. No se trata de calmarse y dejarlo. Tiene que mantenerse en el tiempo.

Si ha tenido la experiencia de que no le resultó el tratamiento, es cosa de cambiarlo, pero no de dejarlo. No caiga en el lugar de la victimización y sea usted misma la que sostiene la búsqueda de reencontrar la calma y una buena relación consigo misma. No es justo para usted seguir así. Los medicamentos pueden hacer maravillas… si usted busca mejorar. 

Vendría muy bien si, además de tomar pastillas, hace usted una psicoterapia. Piense que hay algo bueno en la vida esperando por usted, es cuestión de abrirse a la búsqueda.  Si no se abre, difícilmente llegará. Esta cartita es una apertura, siga las sugerencias y verá. Ojalá se anime a compartirlo cuando se sienta mejor.

Suerte.

2010/10/18 Atrapada por el dolor II

Ante todo, gracias por contestar a mi consulta anterior, soy "la propietaria" del caso DOLORES QUE ATRAPAN, para ser sincera no pensé que me contestara, porque asumo debe tener cientos de consultas y me siento privilegiada de que mi caso sea expuesto...Con referencia al título de mi problema déjeme decirle que no hay nada mas cierto, siento que a pesar de saber el estado en el que me deja mi ex pareja, sigo insitiendo de vez en cuando, sabiendo que la respuesta representará dolor y tristeza para mi. Tiene razón al decirme que de cierta forma odio muchas cosas de mi misma, me odio a mi, por no ser mas fuerte, mas consistente en mis determinaciones. Es como si me sintiera muy culpable de los errores cometidos en mi vida, ¿cómo puedo empezar por perdonarme doctor? he leído una y otra vez textos de autoayuda, he recurrido a psicólogos y amigos que me han orientado, pero ahora siento verguenza de errar en lo mismo, puesto que considero que la gente ya se aburre de escuchar de mi siempre lo mismo. creo que estoy enferma, me siento enferma porque lo que hago no es normal, siento mucha ansiedad de buscar a esa persona negativa en mi vida ¿porqué doctor?. Dígame finalmente ¿CÓMO PUEDO EMPEZAR A TRABAJAR MI PROPIO PERDÓN?, creo que irradio mi dolor, mi resentimiento y mi soledad a todos, por eso, hago que se alejen de mi. ¿Podrá esta vez también aconsejarme tan bonito como lo ha hecho doctor? Un abrazo a la distancia.

Estimada amiga,
La norma de este espacio es contestar por una sola vez y veo que, si bien se siente usted "tocada por la suerte", está pidiéndole "un poco más" a la suerte. Es como que esperara usted que "algo" de afuera resuelva sus problemas y como que siempre falta algo más...  Esto suele provenir de la infancia.  Estas cosas es mejor trabajarlas en una psicoterapia psicoanalítica.  A esto me refería cuando le decía que "busque ayuda". La fuerza está en nosotros mismos, aunque tenga rostro de debilidad.  Nos hacemos más fuertes en el momento mismo en que respetamos más nuestras debilidades. Lo más importante es ponerse en disposición de "estar bien", arremangarse la camisa (en este caso, la blusa) y ponerse a trabajar sosteniéndose con la disposición a que todo le salga bien, en cada cosa que haga.  La tarea se desarrolla minuto a minuto.  Cada instante de nuestra vida debe estar dirigido en el sentido de nuestra búsqueda. Sólo así aprenderá a encontrarse a sí misma.