Hola
Dr. A los 18 años sufrí ataques de pánico y luego fue una situación muy rara.
Comencé a sentir como si yo no fuese yo.. m dieron medicación y mejore.m
sucedió en otras ocasiones tb. Actualmente m está sucediendo nuevamente.. m
cuesta mucho entender lo q esta pasando a mi alrededor o entender cuando m hablan
y m cuesta mucho concentrarme.. siento q las voces están lejos cuando m hablan
y m cuesta mucho estar en la realidad. Creo q la medicación q m daban no hace
efecto.. en su momento m dijeron que tenía trastornos de personalidad. Q puede
ser? Gracias.
Ese
sentir que uno no es uno mismo, esa desconexión que nos deja un sentimiento de
extrañeza, la conocemos como despersonalización. Es frecuente que se presente
en cuadros de angustia crónicos (como lo que parece que usted tiene).
Es
importante saber que estos cuadros requieren de una atención prolongada y que
no basta tomar medicamentos ansiolíticos o reguladores emocionales; es
necesario, también, pasar por una prolongada psicoterapia.
Suele
ocurrir que cuando se produce algo de mejoría uno abandona el tratamiento o no es muy regular en la visita al Dr. Si esto es lo que ha
estado pasando, tómese en serio su tratamiento y téngalo como el objetivo más
importante de su vida. Se trata, de alguna manera, de un proceso de integración de
sí mismo que aún no ha terminado.
La angustia es una emoción que nos alerta de que algo no
anda bien en nuestra mente, en nuestra vida, en nuestros afectos y que necesitamos
equilibrar todo aquello que pudiera estar generándonos conflicto. Esto puede darse, por ejemplo,
cuando tenemos temor a nuestras debilidades y, en lugar de ser comprensivos con nosotros mismos o dejarnos ayudar por otros, nos recriminamos o no dejamos que nos apoyen, tendiendo más bien a ocultar lo que nos pasa.
Es también
posible que, a primera vista, no se pueda apreciar lo que origina la angustia. Es, entonces, cuando la labor del psicoterapeuta se orienta no solo a la comprensión
tentativa de lo que ocurrió en el pasado y que no ha dejado de interferir en la
vida de uno, sino que tendrá que procurar en sus sesiones la experiencia
emocional pertinente para contribuir a una mejor regulación de su angustia.
Suerte
